美国大学录取学生的原则向来以多样化著称，除了SAT，TOEFL考试等标化成绩以及高中GPA成绩等硬性条件之外。美国大学还要看学生的个性化的活动。事实上，绝大多数申请美国TOP30名校的学生都已经具备了非常优异的成绩，差别并不大。这时，学校决定录取哪个学生时，活动就变得特别重要。

那么，什么样的活动才有价值呢。我们一般建议从三个角度入手。

1、兴趣

兴趣是任何活动的本源。从本质上讲，活动本身并没有高下之分。不是说一个其他学生参加了某项活动进了哈佛，你想进哈佛也必须参加这个活动。关键是你自己是否对这个活动感兴趣，愿意投入精力，这个活动是否适合你。那怎样说明你对于这个活动的兴趣呢：（1）时间的长度，一个活动如果能坚持1年以上，一般招生官都会觉得你是对这个活动有兴趣的。（2）投入的时长与频率。（3）文书中展现的学生的兴趣。

2、成就

关于价值这一项最好理解，一般比赛类会特别明显。比如你参加的比赛获得的具体的名次就是成就。

3、影响

影响就是，你所参加的活动，除了给你自己带来的提升外。对于你周围，可以是学校、社区乃至社会带来哪些正面的影响。

为了方便大家理解，我举一个简单的例子，比如你喜欢弹钢琴，每天大概花2小时的时间联系钢琴，个人的情感也会通过钢琴加以抒发。这就是活动的兴趣面；后来你弹钢琴通过了业余8级，这个就是活动的成就面；再后来你组织了一个社团，专门为自闭症儿童或者孤寡老人演奏，这个就是活动的影响面。

所以一个好的活动，必须由个人兴趣出发，取得成就，再推己及人影响到他人。这种活动就是招生官所希望看到的。

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