方便，但管制类药物有严格流程：在澳洲看心理科先找GP全科医生，GP可开大部分抗抑郁抗焦虑药物；但氯硝西泮这类苯二氮卓类镇静药属于严格管制的处方药，GP和 psychiatrist 精神科医生都能开，但剂量和续方管控很严，首次通常只给小剂量，长期使用需要精神科专科医生评估。国内带来的同类药物不能随意入境携带超量，需医生证明加英文处方。心理健康问题在澳洲有完整的就诊通道，不用硬扛！

一、看心理科的标准流程

1. 第一步找GP

(1) 全科医生是入口

(2) 社区诊所就能约

2. 转诊精神科

(1) GP评估后开转诊信

(2) 精神科医生负责复杂诊断和管制药物

3. 费用

(1) 工签持有者需自购医疗保险

(2) 私人保险可报销部分心理科费用

(3) 你是不是担心看不起？基础心理咨询很多机构有低价通道

二、管制类药物的开药规则

1. 苯二氮卓类药物的管控

(1) 属严格管制处方药

(2) 首次处方剂量小、周期短

2. 续方要求

(1) 定期复诊评估

(2) 长期用药需专科医生管理

3. 替代方案

(1) 医生通常优先推荐非管制类药物

(2) 心理治疗联合用药是主流方案

三、从国内带药的合规要点

1. 携带规则

(1) 需医生证明加英文处方

(2) 量不能超过三个月用量

2. 申报义务

(1) 入境必须申报

(2) 不申报被查后果严重

3. 落地后

(1) 尽快注册GP

(2) 把国内病历翻译成英文带上

(3) 这一步很多人忽略，复诊时全得重来！

四、心理支持的免费资源

1. 雇主援助计划EAP

(1) 多数公司提供保密心理咨询

2. 社区心理服务

(2) 低价或免费服务可约

3. 紧急支持

(1) 心理援助热线24小时在线

(2) 在异国他乡别独自硬扛，求助是强者的选择！

关于赴澳工作和生活的行前准备，还有什么想了解的？欢迎咨询澳际教育，1990年成立至今的资深团队，为你提供一对一解答。

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