刚到英国那周，最让人崩溃的不是语言，而是胃！超市里找不到老干妈、榨菜、方便面，中餐馆一碗面条要10英镑。聪明的做法是从国内带点关键食材，既省钱又能解乡愁。你是不是已经开始想念家乡的味道了？

一、调料类：厨房的魂不能丢

1. 必带中式调料

(1) 老干妈、豆瓣酱英国中超有但贵一倍

(2) 花椒、八角、桂皮等干料中超选择少

(3) 火锅底料是聚餐神器，多带几包不亏

(4) 生抽老抽建议带小瓶装，前期应急用

2. 特色酱料

(1) 芝麻酱、腐乳英国很难买到正宗口味

(2) 辣椒油、剁椒酱自己做太麻烦

(3) 咖喱块可以不带，英国本土品牌更好吃

(4) 干碟蘸料吃火锅烧烤必不可少

二、干货与速食：救急必备

1. 方便食品

(1) 方便面英国有但口味单一，价格3到5英镑

(2) 螺蛳粉、酸辣粉近年中超也能买到

(3) 自热火锅是赶due期间的救命稻草

(4) 紫菜、虾皮做汤提鲜，重量轻不占行李

2. 传统干货

(1) 木耳、香菇、黄花菜中超价格偏高

(2) 枸杞、红枣养生党必备，英国选择少

(3) 粉丝、粉条做凉菜热菜都方便

(4) 茶叶如果喝惯了中国茶，建议自带

三、海关红线：这些东西千万别带

1. 禁止入境食品

(1) 新鲜水果、蔬菜、肉类制品绝对不行

(2) 蛋制品、奶制品海关查得很严

(3) 含肉类的方便面部分批次可能被扣

(4) 种子、土壤也属于违禁品

2. 合理携带建议

(1) 所有食品保留原包装，方便海关查验

(2) 总量控制在合理自用范围内

(3) 申报单如实填写，不要抱有侥幸心理

(4) 被查到没收事小，留下不良记录事大

四、在英国怎么找中国味道

1. 中超采购攻略

(1) 伦敦、曼彻斯特、伯明翰中超选择最多

(2) 线上中超如叮当小猪、优西商城可以送货上门

(3) 开学季中超常有促销活动，囤货时机好

(4) 和室友拼单买大包装更划算

2. 替代方案

(1) 泰国米、日本酱油在英国超市容易买到

(2) 韩国泡菜、东南亚调料也可解馋

(3) 自己学做简单烘焙，融入当地饮食文化

(4) 偶尔去中餐馆犒劳自己，预算允许的话

如果你对去英国留学带什么吃的还有疑问，建议咨询澳际教育。想到要去一个陌生的国家生活学习，心里有点忐忑真的太理解了。

五、抵英后的第一顿中餐

1. 中超购物攻略

(1) 伦敦、曼彻斯特、伯明翰中超选择最多，线上中超可送货上门

(2) 开学季常有促销活动，是囤货的好时机

(3) 和室友拼单买大包装，平均下来更划算

(4) 关注中超微信群，经常有二手调料转让

2. 自己动手做家乡味

(1) 学会做几道简单快手的中餐，番茄炒蛋、蛋炒饭都是救星

(2) 英国本地超市的食材足够做大部分家常菜

(3) 周末批量做饭冷冻保存， busy week 也能吃得好

(4) 邀请外国同学来家里吃饭，中餐是最好的文化交流桥梁

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