关于携带B族维生素补充剂，如B12，进入澳大利亚，需要了解的是，澳大利亚对于个人携带药品和保健品入境有明确的规定。根据澳大利亚边境执法局（Australian Border Force, ABF）和治疗用品管理局（Therapeutic Goods Administration, TGA）的指导原则，旅客可以携带一定量的自用药物和保健品入境，但需符合特定条件。

1.基本原则

1. 自用量限制：一般来说，允许携带的是“自用量”，即足够个人使用几个月的数量，具体时间长度虽无严格界定，但通常理解为不超过三个月的用量比较安全。超过这个范围可能会被视为商业进口，需要符合更严格的进口规定和可能的许可证要求。

2. 合法且标示清晰：所携带的B12补充剂或其他保健品必须是在原产国合法销售的产品，并且包装完好，带有清晰的英文标签，标明药品名称、成分、剂量和制造商信息。如果产品没有英文标签，建议携带医生处方或说明书的英文翻译件。

3. 禁止或限制物质：确保产品不含澳大利亚禁止进口的成分，例如某些受控药物或含有违禁成分的保健品。B12补充剂通常不在此列，但最好事先确认成分列表。

4. 申报：即便你认为所携带的物品符合所有规定，强烈建议在入境时进行申报。未申报的药品和保健品可能会导致罚款或没收。通过红色通道申报并按要求出示相关证明，可以避免不必要的麻烦。

2.特别提示

• 对于特定健康状况需要长期服用的药物，如患有维生素B12缺乏症并需定期补充，建议携带医生的处方信或医疗证明，说明药物的必要性和用量，这将有助于快速通关。

• 考虑到政策可能会有变动，出发前访问ABF或TGA的官方网站，查看最新的入境规定和更新是非常必要的。也可以通过ABF的客服热线或电子邮件咨询具体问题。

• 注意，除了一般规定外，COVID-19疫情期间可能还有额外的旅行限制和健康安全要求，请一并关注。

总之，合理数量、个人用途、合法来源且正确申报的B12补充剂通常是被允许带入澳大利亚的。但为了确保顺利入境，提前做好准备和遵守官方指南至关重要。

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