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　　利古里亚位于意大利西北，毗邻法国。许多雄伟的山脉坐落于此，地中海的植被将其蒙上了一层绿色，利古里亚南邻第勒尼安海，海岸线蜿蜒曲折。

　　利古里亚有着许多不同的面貌，虽然不同但却又相互联系在一起，这给游客提供了很多选择。这里有大自然、海洋、高山、文化，也有娱乐活动和夜生活。在这里你只需要做的就是在众多选择中选出最符合自己兴趣的活动。海洋是该大区一个丰富的资源，这里有着金色的沙滩和布满岩石的蜿蜒的海岸线。诗人海湾，提古丽诺湾，杰诺安天堂海湾，帕尔梅海滨和菲奥里海滨共同构成了利古里亚黄金海岸，从阿梅利亚一直延伸到文提米利亚，总长300多公里。在这条旅游线路上，最有名的地质景观我们都可以看到，例如菲诺港，圣玛尔杰塔泻湖群，拉帕罗，东赛斯特里，以及迷人的奇亚瓦利。一系列的空旷的沙滩，小型港口，迷人的景致都等着人前去欣赏，这些在夜晚都变成了购物中心。圣雷莫——花之城，以意大利音乐节和赌场而闻名。波尔蒂杰拉和奥拉西奥古镇有着长3公里的沙滩，拉伊杰亚和瓦利格提也是西海岸上璀璨的珍珠。吸引人眼球的还有韦内雷港，帕尔玛利亚岛和雷利奇都拥有中世纪的古堡，优雅的别墅，和郁郁葱葱的花园。大海如此之美，吸引了一些抹香鲸、长须鲸和海豚，它们在这里找到了自己的归属，因此这片海域又被称为“鲸类自然保护区”。

　　利古里亚有着百年以上的树木，是一个天然的自然遗产，也是传统旅行的极佳选择。你可以深深地投入大自然的怀抱，体会一切大自然赋予人类的精华。这也是一块极具历史文化积淀的土地，见证了古代人从海洋上登陆到这里的历史。该大区下辖的省有：热那亚（大区首府），因佩里亚，萨沃纳和拉斯佩齐亚。

　　特色美食

　　一提起利古里亚美食，我们便能立刻想起闻名遐迩的热那亚香蒜酱佩斯托（Pesto），这是一种用罗勒香草、松果、大蒜、意大利脱脂干酪、羊乳干酪和初榨橄榄油制成绿色酱料，可以拌在Trenette（一种细长的扁面条）中调味或者烹饪琉璃苣叶饺子。利古里亚地区还拥有大片的葡萄园和橄榄园，出产特级初榨橄榄油和优质葡萄酒，例如多尔切阿库瓦（Dolceacqua）出产的Ormeasco和 Rossese，热那亚出产的Vermentino、Ciliegiolo 和Bianchetta，累范特地区里维埃拉（Riviera）出产的Albarola和PolleraNera，以及阿尔伯加（Alberga）出产的Pigato di Salea。

　　利古里亚的海鲜也非常有名，例如用鳕鱼干制成的意式番茄海鲜汤（Ciuppin）和意式炖鱼酱（Buridda），还有油炸沙丁鱼馅饼。

　　利古里亚的肉类料理有热那亚之巅（一种冷的小牛肉馅饼），牛肉里塞满了蔬菜和奶酪；还有由著名的塔嘉斯克橄榄、松果和迷迭香炖制的兔肉。其中最著名馅饼的要数帕斯夸利纳蛋糕（复活节馅饼），薄薄的馅饼皮包里塞满了蔬菜、奶酪和鸡蛋。

　　最后，我们一定不能忘了佛卡恰（Fugassa），这是一种由又软又厚、表面覆盖着洋葱片和橄榄油的意大利烤面饼，此外还有薄面饼，即一种由鹰嘴豆粉制成的美味可口的烤薄脆饼。这一地区的传统甜点还有热那亚的潘多尔切（Pandolce），阿玛莱蒂（Amaretti）和一种叫做古贝利（Cubeli）的小黄油饼干。

　　旅游景点

　　在利古里亚有许多迷人的景点。其中一些因为他们的历史价值或自然价值而被联合国教科文组织列为了世界遗产。最著名的当属热那亚，这是一个多面的城市，古典与现代，过去与现在，色彩与阴影相结合。这座城市属于海洋，而海洋也属于这座城市；他的文化，食物，建筑无一不在向人们诉说着这个古老的海滨共和国的历史。当漫步于热那亚的小巷中时，你仍然可以感受到这个城市古老的氛围。漫步在加里波第街，这条建于十六世纪，为了纪念政治家和贵族的杰作带我们品味古老和庄重。佩里切里亚宫中藏有鲁本斯，凡·戴克以及贝尔南多·斯特罗的杰作；莱卡里巴罗迪宫殿，坎帕奈拉宫殿和波德斯塔宫殿都是文艺复兴时期最美丽的宫殿。

　　五渔村和韦内雷港、帕尔玛利亚群岛、蒂诺岛、提尼托岛一起被联合国教科文组织列入了世界文化遗产名录。到过这里的游客永远都无法忘怀蒙泰罗索，维尔纳扎，科尔尼利亚，马纳罗拉和里奥马焦雷那独特的风景。长18公里的海岸就像是天堂一般：岩石嶙峋，海水澳际，天与地似乎连在了一起。帕尔玛利亚群岛，蒂诺岛和提尼托岛都坐落于韦内雷港前，后者是一个古老的小渔村，它的五色斑斓的建筑，一栋紧挨着一栋，与海水的蓝色交相辉映。如果你去参观热那亚，请一定在水族馆前面稍作停留，这是欧洲最完整也是技术上最领先的海洋生物中心。水族馆是由著名意大利建筑师伦佐皮亚诺设计建造的，它的外观造型独特。里面部分，水族馆就像是一个巨大的水下世界，在大扇的玻璃后面居住着海豚，海豹，鲨鱼以及形状各异的彩色鱼，这一切都会使得游客过目难忘。

　　游玩攻略

　　当我们说道海滨时，我们会想到利古里亚：300公里长的海岸，海洋是这片土地最主要的资源。这片海洋也为你在利古里亚游玩提供了无数的选择。这里有意大利最多的海洋公园：五渔村，波尔多菲诺，贝尔台基，加里纳拉以及著名的鲸类自然保护区。这片地区还是地中海鲸类的集中地，因此对于鲸类爱好者们来说，这里是一个观察鲸类的绝佳的地点，人们可以进行一次海洋蓝色道路的旅行与鲸类进行一次亲密接触。在船上，生物学家会提供信息并解答关于鲸类和自然栖息地的疑问。利古里亚海底值得一游，底下的景观令人叹为观止。即使那些不擅长于水肺潜水的人也可以在潜水中心里同样欣赏到利古里亚海洋景观。

　　那些不想在海底探险的人们可以选择观海。在专家导游的陪同下，带上脚蹼，面具，穿上潜水衣，只在海洋表面，你也可以尽情领略海洋中五颜六色的鱼群。

　　对于那些偏爱不离开陆地的游客，利古里亚就像是一个露天的大型体操馆。山脉雄伟地倚靠在海滨之后，这里是喜好越野的人们的福地。岩石，山谷，溪流和湖泊，再加上绚丽的色彩和地中海植物的清香，构成了利古里亚内陆绚丽的风光。利古里亚还有许多重大的节日活动。

　　在2010年，许多著名的意大利歌星都会参加第六十届圣雷莫音乐节。在这个音乐盛事的几天时间里，圣雷莫市政府将会举办一系列文化旅游活动，每年成千上万的游客都会聚集于此。

　　自从1962年来，热那亚就成为了国际航海博览会的东道主，这是一项全球知名的盛会，在将近300000平方米的展厅里聚集了这一领域里最重要的展览。

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