许多考生为了能在gre考试中取得优秀的成绩，不惜在gre备考的过程中占用睡眠时间、削减运动时间，其实这样的备考方法是完全错误的!那么，澳际小编这么说的理由是什么呢?静静心!接下来，澳际小编就为备战新gre考试的你具体解释一下!

　　许多gre备考的考生由于需要上班学习而苦恼于备考时间的不足，为了节省出更多时间用于复习，往往会削减其他活动的时间。而这其中最常被占用的往往就是睡眠和锻炼时间。

　　gre备考错误方式之占用睡眠时间。

　　减少睡眠时间用于gre考试复习，可以说是饮鸩止渴，终究得不偿失。

　　根据科学研究证明，睡眠过程也是帮助大脑转化长期记忆的过程。每天学到的新知识内容，都需要在睡眠中才能被大脑进一步加深记忆，最终被完全掌握。睡眠对于人体的重要性不用多说，想必大家都有所了解。睡眠不足休息不好，大脑反应就会变得迟钝，进而影响到之后的学习效果。如果睡眠时间不足，那么能够长久记住的内容自然也就会相应的减少。有些同学可能会发现自己对于某些知识点和解题技巧，反复记忆了很多遍却还是始终记不住，又或者某类错误重复犯，这很有可能就是因为睡眠不足所造成的。因此，如果考生想要真正做好备考工作，那么保证充足睡眠时间就是必须做到的。

　　gre备考错误方式之削减运动时间。

　　削减运动时间用于新gre考试复习，那么效果肯定会低于超用那些时间复习得到的成果。

　　对于每个人来说，运动的概念可能都不一样，有些人会选择跑步，有些人则会去健身房锻炼，还有些人把做家务打扫卫生等也当成一种运动。而无论是哪种运动，其实都能够帮助考生缓解备考带来的压力。通过运动，考生可以把精神上的负担转化为身体上的疲劳释放出来，放空头脑专心锻炼，也能让大脑得到休息和放松。大家不用担心运动会打乱你的复习节奏，只要保持规律的适度运动，那么对于备考所带来的帮助，将远超用那些时间复习得到的成果。

　　总而言之，适当的休息和放松，规律的学习作息安排，对于考生来说，同样是必不可少的。希望上文gre备考两大错误方式，能够帮助大家制定更加科学合理的备考计划和方法，帮助考生做好gre复习工作，取得理想成绩。

　　对于正在备战gre考试的学生来讲，适当的休息与运动不仅不会影响到gre备考，还会大有裨益，因此，澳际小编建议备考生们，不要一味沉浸在准备新gre考试的“世界”中，适当的休息与运动也是非常重要的!至此，今天的文章就全部结束了，如需了解其他关于gre的讯息，还请继续关注我们的频道!感谢您的阅读!

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