加拿大留学如何缓解留学焦虑症

2017-04-05 作者: 251阅读

   加拿大留学专家指出,很多留学生在准备留学申请的过程中出现了信心不足的情况,总担心材料准备的不够好,担心自己的各方面条件不够出色,担心万一申请不成功怎么办等焦虑。其实,这就是所谓的“留学前期焦虑症”的表现。加拿大留学专家给大家提供3种方法帮助准留学生们缓解焦虑心理。


   准留学生从开始申请到顺利拿到签证至少要半年时间。在相对“漫长”的等待期间,一些考生变得无所适从,甚至有些人开始患上“留学前期焦虑症”。


   “留学前期焦虑症”主要表现为,考生从开始申请留学到成行的一段时间内,从申请之初的“自信满满”变得信心不足,目标迷茫,在情绪上陷入大起大落的“焦虑”状态。如何有效克服留学前期焦虑症呢?加拿大留学专家表示,考生在出国留学前做到以下3点至关重要。


   第一,避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后,“背水一战”,匆忙辞掉工作或中止学业,导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生,更要避免每天闲散在家中“无事可做”。

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