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　　既然是出国留学，大家就都已具备一定的语言水平，基本的沟通和交流还是可以完成的，所以快速消除对陌生环境的不安和恐惧的最好办法就是结交几个新朋友，除了中国留学生外，应该多交往一些外国朋友，既可以快速的适应环境，也可以提高自己的英语听说水平。语言预科班就是一个很好的桥梁。

　　参与中式小圈子，但别完全依赖这个小圈子，拓展自己的视野就应该多一些外国朋友。

　　如何拓展自己的交往圈子，多结识国外的朋友，对中国留学生来说是一个考验。中国留学生难以融入西方青年的交际圈，一方面原因是存在种族偏见，另一方面还是文化的原因，由于文化差异问题，中国留学生的兴趣爱好与其他国家的学生差别很大，这是阻碍交流的最大因素。虽然融入并非易事，但只要当留学生的人际交往网络拓展开来，就会逐渐有更多的机会与外国人交流，这对留学生来说无疑是一件好事。留学生可以通过学校的国际交流中心举办的各种活动，认识一些来自其他国家的学生，也可以充分利用课堂时间，与题课组或者系里其他国家的留学生进行交流，使自己的人际交往变得多元化。

　　如何更好地融入西方的文化

　　第一招

　　一句老话叫 “入乡随俗”，这可是个非常好的方式了，这其中就包含了对西方文化的了解，如果你精通国外的政治或者与当地人有着共同的爱好就会为你赢得一大群朋友，就算你不了解所在的国家，但是只要你对此好奇，有兴趣了解，那么热情的西方人也会乐于为你介绍的，这样你们就会逐渐的拥有共同语言。没有比尊重别人再好的沟通方式了。

　　第二招

　　“互通有无”，西方文化在吸引你的同时，博大精深的东方文化也一直吸引着他们，与外国朋友聊聊中国的文化，中国的现状也会是一个很好的交流渠道。这也要求你自己对中国的文化有足够深入的了解，能用恰当的英语来表达出来，或者赠送一些具有中国特色的小礼物也会使他们心存感激从而重视你们之间的友情。

　　第三招

　　“坐下来边吃边聊”，你可以通过小露一手的方式坐上几个简单的中国菜式，同时请你的朋友们来品尝一番，主动伸出你的橄榄枝。也不要轻易拒绝外国朋友的邀请，说不定他也急于找个新的朋友圈。

　　总之，西方人也和我们一样，喜欢热情开朗并且懂得体贴关心朋友的人，多一点礼貌和热情，克服掉害羞和腼腆，会使你和他们的距离一下子拉近许多。另外，保持自己的主见和想法，拥有鲜明的个性会也赢得西方人的好感，会使你赢得更多的朋友。

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