红领巾平时收到很多同学朋友发来的邮件提问，其中一封邮箱让我们记忆深刻。虽然短短几个字，但是却让委媛感同身受。我想，这种心情很多来英国留学的小伙伴都经历过，所以决定与大家分享我们的回复。或许我的回答不一定准确，但却是发自内心的。这不是一碗心灵鸡汤，这是我想对每一个留学生说的话。（在线咨询）

　　Q：英语不好，我很自卑，怎么办?

　　你好，我是今年刚来英国读大一的新生。现在我感觉自己特别无助，因为我的英语不是很好，所以上课很多都听不懂，也不敢去跟外国人交流。我们一个班里没几个华人，大多数也是香港人，英语讲得特别好，所以我更加自卑了。跟外国人小组讨论的时候，他们经常讲得特别快，我也老是跟不上或者插不进话，所以感觉自己糟透了。我不知道现在自己应该怎么办?（在线咨询）

　　A：无论是在学校还是生活中，自卑是最没用的东西!

　　你好：

　　非常感谢你的来信，很抱歉听到你感到自己暂时还无法融入留英生活。

　　其实，每个人刚来英国的时候都是这样的。比如我刚来英国的时候，班里一个中国人都没有。由于不熟悉英国人的发音，我一度是根本听不懂老师上课在讲什么。当看到别的英国同学踊跃回答问题和老师沟通时，我真的觉得很无助。但是我知道这是每个人都会经历的一个过程，不仅仅是英文进步和适应独立生活的过程，更是一个成长的过程。我告诉自己，一定要从一个害怕不敢跟外国人交流说英文的人，变成一个敢于尝试，敢于挑战自己的人。（在线咨询）

　　首先我们要让自己明白：自卑不会让你的英文变好，自卑不会让别人说话的时候语速变慢，自卑不会让你突然就听懂了!事实上，自卑是最没用的、最负能量的存在。相反，只有沟通才能够化解一切矛盾，只有勇敢说出你的感受，才是解决事情的第一步。相信你可能也感受到了，大部分外国人是很友好的。以前，我一直以为他们会因为我英语差而排斥我。但真正走出那一步，开始与外国人交往的时候才知道，其实就算有的时候你听不懂，他们也不会觉得你怎样。毕竟我们的母语不是英语，就好像难道我们会看不起那些中文说的不好的外国人吗?你刚上大一，现在年纪还小。或许现在你不满意自己的状态，但是难道咱们就放弃了吗?我相信你的答案是：绝对不。世界之大，不去闯一闯怎么对得起来这一遭？

　　这里是我的几个小建议，希望能帮助到你：

　　第一，突破你自己不敢张口说英文的障碍。你想一下：说不好怎么了?他们听不懂怎么了?最坏能发生什么?我想，只要你愿意交流，事情都会得到解决。如果你连承认自己有困难的勇气都没有，谁又会来帮助你呢?

　　第二，上课听不懂是很影响我们的学业，但是你可以拿手机录下来老师课上讲的内容，搭配笔记回家研究。如果哪里不明白，一定不要害怕跟你的老师讲。相信读了这么多年书，我们都懂得老师是最喜欢爱提问的学生的。况且教会学生是老师的职责，想一想你交的学费，就没什么害怕提问的了吧。（在线咨询）

　　第三，尝试着跟你班上的同学课下进行沟通，你一定要主动跟他们讲一些事情，而不是等着他们跟你讲，这也是锻炼你的交流能力。在与外国人聊天时，不要害怕在听不懂时提出自己的疑惑。在没听懂的时候可以说“Can you repeat or slow down please”，或者在听不懂某个词的时候可以问“What do you mean by…”。其实你大胆提问，与你聊天的人还会觉得你真的是在认真听他说话，会更加喜欢与你交流呢。

　　最后，我希望你知道，如果不突破自己的心理障碍我们就没有办法成长。不要难过，你所经历的其他人也在经历着，只要能坚持下来，就已经成功了。来到英国就是一个挑战自我长大的过程，希望你也可以像其他上万名留学生一样，最终能够成功顺利的完成英国学业，并且在生活中成长为你喜欢的那个自己!加油!（在线咨询）

　　转自英国红领巾

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