据 介绍：正当众多高三学子焦急地盼望高考分数的时候，已经被世界一流名校以全额奖学金录取的东北育才学校高三四班学生李沫思，已在为两个月后的新生活做准备了。跑步，游泳，打网球，巩固英语、日语，新学法语，学计算机……像往常一样，19岁的李沫思把生活学习规划得井井有条。

6月21日，这位发明过专利，出过书，会吹长笛，能拉小提琴，获得全国日语作文大赛一等奖，以快乐感染身边每一个人的女孩，在对记者谈起被耶鲁大学录取的感悟时，说得最多的三个关键词是“刻苦”、“实践”和“目标”。

刻苦：每晚学习至午夜 高分无捷径

有着300年历史的美国耶鲁大学是一所全球闻名的高等学府，曾有多位诺贝尔奖获得者和5位美国总统毕业于此，是世界众多优秀学子的追求和梦想。今年，美国耶鲁大学以全额奖学金在中国共录取了12名高中毕业生，李沫思是其中的一位。

作为东北育才学校日语特长班的一名学生，李沫思的外语成绩一直十分出色，初三时就通过了日语一级。第一次考了640分，第二次考了667分。当记者问起学习的窍门，李沫思的回答竟有些出乎预料——“一定要刻苦，同时要提高效率。”李沫思说，学校每晚十点熄灯后，她都要到厕所外，借着灯光学习到午夜，高中三年几乎天天如此。作为校社团部的副部长和校外语学会的发起人，学生工作占用了她的一些精力，但白天用了多少时间做工作，夜间她就要加倍地把学习时间补回来。

升入高三后，除了正常的校内学习，李沫思还要准备的入学考试，由于要用英文答所有科目，这对她的英文水平提出了更高要求，同时她还要自学中国高中教材中没有涉及到的考试内容。面对困难，李沫思也曾急哭过，但她并没有被困难吓倒，她有个学习计划本，每天都有计划，完成后就在后面打个挑，没完成无论多晚都不睡觉。每天完成后，她都要在后面写上“我绝不放弃，我肯定能上耶鲁”这句话，以此为自己打气。李沫思说，这个办法还真管用，使自己精力充沛，心胸也变得开阔了。在美国入学考试的三个科目考试中，李沫思选择了数、理、化三科，结果都得了满分。

实践：不影响学习效率锻炼各种能力

文化成绩得了高分，并不代表能被耶鲁大学录取。与其它大学不同，面试是这所一流名校录取过程中很重要的环节，最终只有综合素质高并有特色的学生才能脱颖而出。李沫思和面试官整整交谈了2个小时45分钟，她的成功与她出书、发明专利及在校学生会工作、参加中美高中生经济论坛、中美高中生寻根之旅夏令营等实践活动是分不开的。

李沫思是敢于创新的人。为了消除噪声影响，提高学习效率，前年她发明了便携式静音器，并获得了实用新型国家专利。受从事兼职心理师母亲的影响，李沫思对心理学特别感兴趣。不少存在心理问题的学生不愿到医院接受治疗，李沫思就当起了志愿者，利用和同龄人好沟通的优势，在医院和学生间搭起一座桥梁。面对高中生应试教育下所承受的压力，去年她收集整理了40封高中生给家长的信，并请专家、心理咨询师在每封信后作出点评，出版了12万字的《没人替我们成长》一书，引起青年学子们的共鸣。

李沫思说，校内外的各项活动不仅没有影响她的学习，反而使学习效率提高了，还锻炼了她的责任感、自信心和表达能力，这些能力在与面试官的交谈中充分地得以展现，最终获得面试官的青睐，称她是“最有竞争力的面试者之一”。

目标：拟定理想的自我再制定步骤去实现

六岁开始学习英语，小学时学吹长笛和小提琴，直到被耶鲁大学录取，李沫思说，父母从小对其进行的培养和生涯设计十分重要。她特别感谢父母并没有给她定下考清华、北大的目标，让她承受不必要的压力，而只是让她胸怀世界，长大后为人类做贡献，这给了她施展的空间。

如今，许多中学生的目标就是考上好高中、好大学，至于考上好大学后的目标则显得茫然。李沫思说，这未必是他们自己的目标，很可能是家长的目标，而一个人如果没有内心最深处的目标来坚定自己，学习遇到困难时就很可能无法坚持下去。李沫思以自己的成功实践告诉同龄人，个人奋斗首先必须树立目标，抱着目标奋斗过的中学和没有目标得过且过的中学结果肯定是不同的。而这个目标需要自己不断设计，规划与调整。要在头脑中看到一个形象，看到理想中成功的自我，然后再拟定步骤去实现。梦想在没有化成明确具体奋斗目标前是比较模糊的，不稳定的，容易被别的事物诱惑走弯路。只有将梦想的大目标化成人生明确的一个个具体小目标，走向成功才有基础。

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