北京时间，2016年8月1日晚上8点1分，每年赴美留学申请的集结号吹响了。首先在此祝愿申请美国本科的学生，SAT单科取得800分或者接近800分，申请的8所学校都能发来录取信，从中选择1所你心仪的学校！

此时此刻，斯坦佛大学是8月1日凌晨5点1分，哈佛大学是早晨8点1分。澳际留学的一位家长曾跟我们讲说：我家乐乐在申请美国大学时总发愁，如果哈佛录取了还比较容易倒时差，毕竟只有12个小时时差；如果被斯坦佛录取就惨了，相差15个小时，从这个角度讲，还是应该去哈佛读书比较好。最终，这两个大学都没有录取，哎，白发愁了！

说真的，留学美国怎么倒时差呢？澳际留学小编就给大家分享一下。

留学美国怎么倒时差？

倒时差是富贵病，一个穷学生一般只要足够清贫、足够有智慧，根本就不存在时差的，前提是按照如下要求去安排：

出发前几天：

只要胃口好，吃嘛嘛香，不用做特别准备。出发前一天，尽量少吃点豆制品，避免本来肠胃不好的学生发生直肠反应，自己放气很爽、熏倒周围一众人马。

上飞机前：

随身行李中尽可能携带拖鞋、眼罩、保温杯、褪黑素或者安眠药、舒适的衣物、手表。

上飞机后：

把手表的时间调成目的地时间，尽量按照手表上的时间来安排作息。无论你选择了经济舱还是头等舱，你在飞机上尽可能不去看电视节目，而是吃了睡、睡了吃。偶尔感觉下肢不爽的时候可以考虑服用一粒阿司匹林来缓解症状或者预防静脉曲张。保温杯里的热水保证了你不会脱水，也可以随时服用褪黑素或者安眠药。药物会促使你在飞机上安然入睡的。

你老妈总告诉你 是药三分毒、尽量不吃药、尤其不要吃西药 ，那都是自欺欺人的。当下爽才是真的爽，否则可能连续3天乃至10天让你的美国处女秀期间极为不爽。褪黑素或者安眠药的副作用几乎可以忽略不计的，你不会因此嗑药成瘾的。

下飞机后：

白天瞌睡就打盹，晚上不瞌睡也服用褪黑素去催眠。强打精神、则后患无穷。倒时差的灵丹妙药就是尽量多睡、多睡、多睡！忽悠你尽量少睡来倒时差的，都是睡不着觉的老年人；睡自己的觉，别人怎么说？不重要！

以上就是关于留学美国怎么倒时差的相关介绍，希望对留学美国的学子们有帮助。如果大家想要了解更多信息，欢迎拨打免费咨询电话，澳际留学专家为您答疑解惑。

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