俗话说的好，民以食为天!尤其我们中国的饮食文化在世界上也享有盛名，那我们的留学生在美国的伙食情况如何呢?

在美国一个月的饮食费基本可以控制在200-300美金，当然这是自己做饭的情况下。如果顿顿都在餐厅吃饭，几个月下来，不仅费用惊人，体重的增加也会很惊人。美国的山好水好空气好，但惟独饮食的单一乏味令人不予赞同。就拿学校的餐厅来说，按理应该是给学生提供最美味，营养最均衡的食品，但实际上还是摆脱不了传统的 披萨+薯条+可乐 的传统模式，稍微好点的可能有个蔬菜沙拉。所以我建议同学们出国前一定要学会做菜，同时要有一些合理的营养搭配尝试，例如虾忌和含维生素C丰富的蔬菜瓜果一起食用等等，不要到美国来做的第一顿饭就把人吃得上吐下泻。美国超市的食物，可以分为一般食品和有机类食品两类。有机类食品就是咱们说的绿色食品，即是从种植、生产到制作等环节都不添加人工制剂比如农药、激素、抗生素等。这类食物固然好，但价格方面比一般食物贵20%-30%，但依然受到不少同学，特别是女同学们的欢迎。而一般的美国食物的安全性也是值得大家相信的。美国超市几乎每天都有不同的促销活动，比如buy one get one free等等，这也是精打细算的最佳途径之一。

说完吃、再说说住的情况。出门在外，家长们关心的话题莫过于吃住了。总是担心孩子在外面吃的不好、住的不适应。

在国外留学的住宿无外乎的区别就是住校内和校外。学校的宿舍当然是最方便的，9点钟上课，8点半起来再弄个漂亮的发型、吃个舒服的早餐都可以准时的到达教室。但众所周知，校内宿舍的价格大都在700-800美金/月。这当然是很多留学生不能承受的价格，所以很多同学都选择住在校外。校外的房子又分为apartment和house，apartment就是指一栋楼里有不止一个单位，house就是这幢楼里只有一家人。2-4人共租一套apartment是中国留学生们最常见的方式，那么其一个月的花费在250-500美金/人左右。如果对住宿的空间或隐私不是特别在意的同学，甚至常将一个room多人住，好象国内大学的宿舍一样，这样节省的花费则是相当可观的。而也有不少同学一个租用一个studio，也就是一个完整的套间，包括厨房和厕所，一个月的花费可以高达1000-1500美金/月左右，特别是在纽约或芝加哥这样的超级大都市。在住宿方面，也许每个人的要求和budget都不一样，但至少有一点，一定要注意安全，在租之前多打听打听，不要只顾着看价格，签约了后才知道原来位于常发生抢劫和盗窃的区域，那时侯才后悔莫及。

接着我们说说 行

很少看见留学生出门都打的，因为很多城市甚至根本就没有的士，而在大城市打一次的士的费用很多同学都够吃一个星期的了。在大城市上学的同学可以充分享受便利的公用交通设施，如公交车和地铁等，其费用大致为1.5美金左右/次。如果没有可以使用的公用交通设施，那么买车就是一大笔花费了。即使买一辆很便宜的二手车，3000美金左右，但保险费一年也得1000美金左右，再交上停车费和油费等，养个车也是件不容易的事(美国开车的养路费等税收包括在油费里)。

最后我们探讨一下如何从学杂费上下手，省小钱

几乎每个学校都将这项费用和学费分别列开，学杂费无非包括服务费、健康保险费、学校设施使用费、书本费等等。在这里面很多留学生都在书本费上 大动脑筋 。在中国，书本大多不超过100人民币，而在美国一本教材的费用可以高到将100 3，再把单位换成USD。每学期开学当拿到教材目录时，是同学们又乍舌又顿足的时候。但美国的大学几乎不会强求学生从学校书店买书，所以即使是很多本土的同学也会选择买2手书。美国是一个极为重视版权的国家，所以翻版这个单词是美国人字典里没有的东西。同学们在网上买2手书是既合情又合法的行为，但是复印扫描别人的书就是很危险的事情。例如你有朋友和你上一样的课，于是你不买书，只是拿朋友的书去复印。这样的行为实质上就构成了侵权。在此推荐几个买2手书的好网站：www.amazon.com； www.halfbook.com；等。但提醒大家买2手书时切记版本，因为美国的作者翻新版本之快，也同样令人乍舌。

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