SAT作为美国高校入学的一个标准化考试，作用十分明显。现在，SAT成绩除了是申请大学的敲门砖外，还是找工作、就业、考研的金招牌。那么第一次去参加报名SAT考试的小伙伴，都要注意哪些事项呢?该如何提高SAT成绩呢?

　　有关考位

　　众所周知，sat考试的考位非常紧张，由于在中国大陆并为设置考点，因此大家可以选择最近的中国香港考点进行考试。

　　参加SAT考试不仅要提前做好备考准备，对于报名同样也不容忽视，一定要提前做应对措施，建议至少提前2个月报名，才有可能获得适合自己的考位。

　　有关考场

　　建议参加SAT考试的考生们，能提前几日在家长或者亲朋好友的陪同下，前往香港或者报考地点，考察并熟悉周围的环境，同时不要忘记了解考场的交通路线。如果时间充足，可以亲身尝试乘坐一次。参与SAT考试的学生，请尽量提前1-2天到达考点所在地。

　　考试当天

　　SAT考试当日，准考证和第二代身份证原件必须带入考场，大家出门前一定要再次检查，确保有效证件带齐。SAT考试时间时长为3小时45分钟，对于考生来说是场持久战，可以准备一些高能量的食物以及水。

　　调整心态

　　忙碌的SAT考前备考已经让考生耗费了极大精力，随着临考时间的逐渐临近，很多参考者容易出现考前焦虑的各样现象和症状，此时一定要注意调整自己的心态，尤其是家长请勿给孩子过多的压力，在加强营养之余，应多鼓励孩子，并多与其沟通，了解他们的心理状态，让学生们以最饱满的最佳状态去参加SAT考试。

　　我们可以通过下面这几种方法来缓解考试紧张。

　　1、听音乐。在路上可以听听音乐，看个人喜好，但是太舒缓的建议不要，它可能会导致SAT还没开始考试就有睡觉的欲望，昏昏沉沉的考试就不好了。

　　2、考前深呼吸。最原始而最有效的方法;伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。

　　3、嚼口香糖。前面半场考试如果怕前面的方法不足以减压，嚼嚼口香糖吧，咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪。

　　小编再次提示：首次参加SAT考试的同学，对于SAT考试报名流程并不是十分清楚，所以建议提前多了解一下相关介绍，熟悉SAT考试流程，提前准备SAT考试必需品，再关注一下SAT考前细节，淡定从容的参加考试，相信可以拿到一个不错的成绩。

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