SAT考试前考生的状态调整对于考试的影响至关重要，在SAT考前我们要将状态调整到最好。下面澳际小编为大家介绍SAT考前都需要准备什么

　　如果大家的SAT考前准备做的好，考试至少会有一个好心情，说不定会超常发挥的，所以对自己身体的照顾一定要好，身体才是革命的本钱。

　　建议SAT考试前一天多吃carbohydrates，从bio的角度讲，人身体里面可以储存100g的glycogen作为energy store，所以前一天多吃有助于energy reservoir。

　　具体的建议是，早上起来可以先吃一片面包然后吃香蕉。

　　香蕉里面含simple sugar比较多，simple sugar吸收快，很快就能用。但是香蕉里面含镁太多所以不能空腹吃，一定要先吃面包。而且香蕉吃太多不好，可能会拉肚子。

　　然后带一瓶milo去break的时候喝，再吃一点东西以免肚子饿不舒服。Break吃的东西要少，吃多了会使血液流去消化系统，我们要血液流去大脑，大脑最重要。

　　Principle就是多快好省的补充glucose，since glucose is the only respiratory substrate for brain cells。

　　澳际名师建议大家如果不是coffee addictive不喝会死那种就不要在考前喝coffee了，据调查研究说是咖啡会降低反应速度，suppress nerve system activity，并且让人容易紧张。这都是考试大敌啊。

　　以上便是SAT考前都需要准备什么的具体介绍，希望对大家有所帮助。更多SAT考试相关资料尽在澳际教育网SAT考试频道，澳际小编祝大家都能取得理想的SAT考试成绩!

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