英国留学生活很多人都有过不适应的阶段，的确从最基本的时差问题英国留学生很多就不能适应，下面的英国留学生活指南就来介绍一下。

　　就英国留学生而言，在高中毕业后申请英国本科留学相对比较适合多数中国学生;一方面，高中毕业生在心智上已基本成熟，并具备基本自理能力，另一方面，本科是大学阶段的基础，打好扎实的基础无论对于学生今后的事业发展或是做更深层次的学术研究都起着至关重要的作用。

　　高考成绩非必须，高二出国更适合，一般英国的学校并不看重国内的高考成绩，毕竟2个国家的教育体制不同，所以如果在高考前就已经决定要出国，那就不必参加高考。英国院校一般只要求提供高中成绩单和语言成绩。

　　在英国打电话

　　初到英国留学生活，由于没有银行账户，所以一般不能和公司签包月手机合同。最好的办法是从国内带一部手机，三频或双频均可。安顿下来以后，就可以到商店购买手机充值卡，卡的价钱一般在10英镑左右。虽然话费比包月服务相对较贵，约35便士每分钟，但即买即用，十分适合初到英国的新生。在申请到银行账户和借记卡后，就可以拿印有你住所地址的银行对账单和护照到手机店签包月合同。

　　一般来讲，你不需要花很高的月租费(通常在每月20 镑—30镑)就可以获得一部免费的手机和免费通话时间 (一般每月500至1000分钟)。但需要注意的是，许多电话网络公司都对免费时间有一定限制，比如，通话时间被分成了高峰期与非高峰期，有的免费时间仅限于非高峰期，比如周末或平时每天晚上7点半以后至次日早晨7点以前，你可以根据需要选择。如果只想用手机和国内联系，签非高峰期的合同就比较划算。

　　警察局注册

　　在到达英国之后7天之内， 学生应该及时到所在城市的警察局注册。注册的手续将在‘欢迎新生周’时在辅导老师的指导下完成。当注册完毕后，学生会得到一个《警察局注册证明》 (Police Registration Certificate)， 务必将证明和护照一起保存好。如果更改居住地址，需要及时通知警察局新的地址。如果需要延长在英国学习工作的时间，需要再到警察局更新注册，更新注册时是不需要任何费用的。

　　医疗服务

　　英国留学生活指南提到作为外国留学生，只要在爱丁堡学习超过6个月的全日制课程，都有权享受英国国民保健体系NHS (National Health Service) 的免费或津贴性医疗。每个学生在抵达英国之后都应该尽快同医生注册，大学的“欢迎新生周”时辅导老师会给学生提供在当地注册的医生的清单。你可以根据自己的住宿地点选择附近的医生注册。

　　在“欢迎新生周”里，老师会指导学生怎样完成注册手续。如果没有及时参加“欢迎新生周”，你也可以直接求助于大学的国际办公室。注册之后，你可以免费看病，但是你必须支付所需药物的费用。很多药都可以在药房可以买到，但是很多药品在你购买的时候必须出示医生的许可和药方。

　　部分药店和诊所会在夜间持续开放。如果你有权享受NHS的保健服务，你便可以得到优惠的牙科治疗。一旦同医生注册后，你应当尽快找一位当地牙科医生注册，不然当你需要牙科治疗的时候，你可能会因为不能约到而等待很长时间，但要首先问一下牙科医生是否接收享受NHS的病人，有些牙医只接收自费的病人。

　　社会保险号

　　在英国的每一个合法打工者在交纳“National Insurance”的时候都会有一个号码，这个号码代表打工者的身份， 即国家社会保险号“National Insurance Number”， 也简称为NI。法律上规定，在工作开始6个星期之内必须加入社会保险。

　　申请社会保险号需要在6周之内和当地所在区的Social Benit Agency 联系，预约面试时间。面试时带上大学录取通知书、雇主证明信、住址证明信 (如固定电话账单)，面试时回答问题和填写表格。经过核实后6个星期之内，会收到一张兰红相间的卡片，上面的号码就是你的Insurance Number。

　　时间

　　想必今年9月去英国上学的同学们马上会遇到时差的问题。在世界上的不同区域都有不同的时区，总共 24个时区，每个时区相差的时间为一小时。英国采用的是“格林威治标准时间”即GMT (Greenwich Mean Time)， 它既是英国的标准时间也是世界各地时间的参考标准。以此为标准，中国处在“东八区”，因此中英两国的时差为8 小时。但是到每年的3月底到10月底，英国会采用夏令时即BST(British Summer Time)， BST比GMT快一小时， 在夏令时期间，中国和英国的时差是7小时。

　　在国际旅行中需要及时调整在各个不同时区的时间。假如从中国飞往英国，从东到西旅行，每跨过一个时区，就需要把表往前调一小时，最后总共往前调整8个小时，追加没有发生的时间，一般是当天到达。相反，从英国飞往中国，从西向东旅行，每跨过一个时区，就需要把你的表往后调一小时，追加已经过去的时间，实际到中国的时间一般是出发后的第二天。由于时间的差异，往往白天黑夜颠倒，这时人的生物钟若调整不过来就会造成身体上的不适应。调整的方法因人而异，但最重要的是观念上要硬性调整，或者强迫自己晚睡的办法等。

　　以上的英国留学生活指南为大家介绍了在英国留学生活中学要了解和注意的那些事情，希望各位英国留学生们能尽快调整状态速度融入到其中。

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