近日，一项英国调查之处，没有固定作息和吃饭时间的学生成绩会比起居规律的学生成绩差。而起居规律对于在英国大学留学的中国学生来说，同样重要，起居不规律势必影响自己在英国的学习成绩。

　　王储基金会(Prince&aposs Trust)的《青少年年度指数》(Youth Index)调查报告指出，成绩较差的学生当中，生活起居不正常的人数相对高了一倍。

　　平均有14%的青少年说，他们在成长阶段没有固定的用餐时间，但是在成绩较差的学生当中，此一比例则高达30%。

　　另外受访对象平均有27%在成长阶段没有固定上床睡觉的时间，在成绩较差的学生当中，此一比例则是39%。

　　该基金会对2136名、年龄在16到25岁的青年所作的调查，发现其中有四分之一生活起居不规律。

　　《青少年年度指数》检视青年对家庭、身体健康等生活当中不同方面的感受。

　　今年的调查也显示，自认“缺乏结构和方向”的受访对象，似乎相对比较缺乏信心和满足感。

　　学历较低的受访者当中有33%表示他们“一直”或者“经常”感到被排斥，但是平均值则是22%。

　　基金会方面指出，青少年成长期间缺乏规律的作息和家庭结构，可能会对一个人造成极为恶劣的影响。

　　执行长米尔伯恩(Martina Milburn)说，“没有对的支持，未来缺乏方向的青少年就会成为失落的年轻人，缺乏信心、没有资历、没有工作”。

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　　总结：当然，影响英国学生成绩的因素肯定不止是起居不规律的单一因素而已，而从这个点可以看到起居不规律、而且学习成绩差的英国学生背后往往存在更大的家庭问题，而家庭问题往往是孩子学习差的根本原因之一。

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