美国为吸引留学生不断推出一些优惠政策，方便留学生到美国留学积累海外工作经验。如提供课程实习和毕业实习机会，去美国留的学生只要找到符合条件的实习机会，就有可能继续在美国居留，时间最长一般为1年。因此，建议中国学生通过多种途径寻找实习机会。

　　Intership是一种临时工作，与正式工作相比较，重点在于边工作边对实习生进行训练，因此包含培训的因素。实习生(Intern)可以是高中生，本科生或者是研究生。对于高中生和本科生老说，实习给他们机会去体验某种职业，看看自己的想象与实际有多大的差距，从而明确自己的兴趣以及今后的职业发展：对于即将毕业的高年级学生和研究生来讲，实习是不可多得的建立人脉的良机，而人脉恰恰是今后在社会中立足的根本。另一方面，雇主也愿意接纳实习生，因为支付的薪酬很低甚至没有薪酬，相当于廉价或者免费的劳动力。雇主还可以着力挑选有资质的实习生进行培训，如果实习生毕业后选择到自己公司来工作，可以立即上岗而不必再次培训，所谓“知根知底”就是这个意思。

　　医学，建筑，工程，法律，金融，广告等领域的实习一般都有报酬，在非营利性组织如教会，慈善机构，智囊团(think tank)等地方实习大多为无偿的。

　　对于留学生来说，除了可以申请上篇提到的CPT，还可以在毕业时申请OPT(optional Practical Training)：

　　1 OPT的性质与CPT相同，都属于实习，不同之处在于：OPT开始的日期只能在毕业以后，身份仍为学生(F1签证)，可以是全职工作。

　　2 CPT必须与所学课程紧密相关，一般需要到用人单位的录用通知才能申请，申请OPT时不需要录用通知，也就是说，没有找到工作之前也能申请OPT。

　　3,OPT申请时间请咨询国际学生办公室，开始时间由申请人自行决定。按照目前法律规定，申请满足下面两个条件的，OPT历时延长为29个月：(1)未来的雇主加入E-Verify系统(这是美国移民局和社会安全局联合推出的一种雇主系统)：(2)申请人的专业属于自然科学，技术，工程或数学。否则OPT历时不超过12个月，开始时间可以是从毕业日开始60天内的任意时间。

　　几点注意事项：

　　a,从CPT的规定可以看出：没有薪酬的实习不需经过相关部门的批准，也就是说，这些法律规定实际上是为了保护美国人自己的权益，减少来自外国移民的竞争。只要你实习不拿钱，也就相当于没和美国人抢饭碗，因此一切政策从宽。

　　b,有同学会问：“我听说很多人打黑工也打得好好的，没被抓住呀!”这是因为雇佣“黑工”的雇主没有把雇员正式录入合法的工资系统，否则是要被国税局发现的，因此，打黑工一定是领现金，这样万一被查到也没有证据。但正规的公司是不会冒这种风险的，所以，打黑工没有任何权益保障，一旦和雇主发生纠纷，连说里的地方都没有。请大家正视这个问题，寻求合法的打工机会，不仅能获得收入，还能真正学习职业技能。

　　去美国留学的学生如果在美国很难找到合适的实习机会，可利用假期回国，参加国内外企的实习，也是增长见识、锻炼能力的有效途径，同时也可熟悉国内就业市场的情况。

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