美国留学生初到美国，对于美国人的生活并不是十分了解，由于东西方文化与习俗的不同，很多留学生在美国生活中会遇到各种琐碎问题，下面澳际小编为大家整理了一下美国人的生活中衣与食的文化，帮助各位美国留学生更好的在美国生活。

　　一、美国人的生活衣著

　　1、衣物的准备

　　(1)各季衣著：春夏、夏秋之际，日夜温差甚大，因此出门时身上总是多带一件，免得伤风感冒。冬天即使在以炎热著称的洛杉矶，还是有用得上开暖气的时候衣服以层层上身(layer)为原则，如此入内可脱，出外可穿。而在沙漠城市也有下雪的时候，不过天数应不长(如新墨西哥州)。

　　(2)最好准备一、二套正式服装，以备在美国生活中的正式宴会或出席学术的需要。家庭聚会则一般穿著简便，除非主人特别声明。

　　2、衣物的清理

　　(1)洗衣时应仔细浏览衣物洗濯说明，顔色深与浅者最好分别清洗，以免褪色。

　　(2)纯绵衣物应以冷水洗濯、低温烘干、免得变形缩水。

　　3、衣物的购买

　　美国人的生活中也会尽量节省开销的：

　　(1)工厂直销店(outlet store)：有些是有瑕疵商品，或工厂退货的店面;有些则是工厂将其销路较差，或过期滞销商品以直销方式减价出售，这些直销店所经营的物品，价格大概只有平常货品之七折、五折甚或更低的价格，也因此在选择时便应精挑细选。仔细选购，仍能值回票价。

　　(2)特价商店(Thrift Shops)：通常由慈善组织，如 Goodwill, Salvation Army经营，他们收集民衆捐赠的书籍、衣服、瓷器等，加以整理清洗后，以特价方式卖出，所得再捐给医院、学校或其他单位。这些商店虽为二手货，但实用且价格低廉。

　　(3)其他省钱的途径：

　　a.换季拍卖及打折：通常是八月中或圣诞节后。此外，重大节日有时也有打折活动。

　　b.利用厂商及商店折扣(rebate)：厂商或商店有时为促销该産品，乃提供商品折扣。其方式系填好折扣表格，填清楚姓名、地址，可退金额，连同购买收据(收据上将可退款之商品圈出)，有时尚须剪下商品标签或upc code，一起寄到厂商或商店所指定的地址。通常约四至六星期即可取回厂商之退款支票。

　　c.使用折价券(coupon)：折价券的来源有几种管道：附在周日报纸中、信箱中的广告邮件和其他的报章杂志中，或者附在商品本身供下次使用。有些超级市场也会设置折价券专用箱，让消费者将不需要的折价券收集一处，供需要者自由选用。一般折价券的使用系依商品价格扣除折价券之面值;有些商店提供double coupon的策略，则可扣除折价券面值的二倍金额。使用折价券时应仔细衡量自己的需求，不要因为减价的吸引，而买一些用不到也用不完的东西，反而浪费更多的金钱。

　　d.索取rain check：除非商店特别指明售完为止，否则任何减价商品若已售罄，皆可向商店索取rain check，即使商品恢复原价，仍可持rain check上所列之减价价格购买该商品。但通常有数量限制。

　　二、饮食

　　1、自做：

　　(1)选购食物：以新鲜、营养、均衡为原则。注意到期日期及营养成份。依美国食品管理规定，所有食物皆应列出期日期。除了生鲜食品外，并应载明各项营养成份，及其含量(提供每日营养的百分比)，而其营养成份系依含量多寡顺序列出。若食品有等级的差异，仅代表其间只是外观不同，等级优良者如grade A只表示其比grade B大或无瑕疵等，营养成份是完全相同的。

　　(2)购物地点：主要是美式超级市场，但若怀念家乡囗味，在大城市中有中国城、小城镇中则有华人经营的东方杂货店。尤其像洛杉矶这样华人众多的大都市，中国超级市场林立，美国留学生购买中国食物自不成问题。然而若地处偏狭，就只好试试美式超级市场陈列东方食品区 (Oriental food section)，然选择性少，价钱亦较贵。

　　(3)饮食原则：多吃蔬菜、水果。选择低脂肪，不含胆固醇之食物，并降低盐分之摄取。

　　2、外食：

　　(1)选择的要诀：大城市中、竞争激烈、价格较低廉，囗味较佳，小城镇中，消费对象主要为美国人，因此菜式上以甜酸味为主，与正统中国菜囗味略有出入。在电话簿中的拟]系依菜式(如 Chinese, Italian, French...)等分类，必要时，可查器q话薄以找到自己需要的拟]。此外如地区性报纸、书店及有关地区性拟]简介的书，都是很好的资讯来源。

　　(2)美式进食习惯：除了三埙~，某些拟]特在星期天推出早午(brunch)，针对周日晚起的人服务。正餐有主食、沙拉、饮料或咖啡。一般不卖酒，除非领有执照才可卖啤酒及各式酒类。咖啡续杯通常免费。

　　(3电话预约，以免空跑，而且不可迟到太久，好的餐馆通常通常不会保留座位太久。

　　(4)到酒吧去应随身携带附有相片之证件，以为查验，依规定需达法定年龄者才可买酒或饮酒。

　　(5)点菜方法：菜单的安排可分为客饭和逐一点菜。前者在菜单上列有“晚嚏(dinner)、午(lunch)或今日主菜(today’s spal, chi’s special)等字眼。这类型只须点一主菜，而各种小菜点心，汤、沙拉及饭后西点均包括在内，但价格以主菜为主要计价标准。逐一点菜者则每点一道，不管是主菜或点心或饮料都分别计价。

　　以上就是关于美国人的生活：衣与食文化的介绍，希望本篇文章能够帮助各位美国留学生在美国生活顺利与多姿多彩带来帮助，祝愿大家美国留学之旅成功。

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