对于考生来说，美国MBA面试的重要性不言而喻。作为被“拷问”的一方，都会感到紧张和不安，这是正常的反应。而在美国MBA面试成败的因素中，个人心理状态、应对能力占20%，那面试紧张如何缓解?

　　我们可以通过以下的方法来缓解自己的紧张。

　　1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应提前进行模拟训练，可以请人帮忙模拟面试现场，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;

　　2、经常自我暗示。反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;

　　3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，表述的时候要清晰、逻辑清楚，语气不急不躁，给人留下沉稳、可信服的印象。

　　我们在正式的mba面试之前一定要有两三次的模拟经验，可以找宿舍的同学好友，模拟当时的场景，一问一答式，或者聊天式，或者追问式，经过几次的模拟，相信很多同学走入正式面试之前会增加几分稳重自信，少几分紧张和担心。总之，考生在面试前，一定要做好充足的准备调整好自己心态，这样才能从容、自信地面试，给考官留下好印象。

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