2017-02-27 624阅读
2月26日,立春刚过,虽说气温还是比较寒冷,但是寒意已经没有那么刺骨,腊梅的暗香还在幽幽释放,春梅的花苞已不经意间挂满枝头,粉的、白的、红的,一团团一簇簇,春天的脚步越来越近了。
迈着整齐的步伐 澳际健跑团又来了!
早上9点30分,澳际健跑团在朝阳公园组织健跑活动,这也是2017春节后的第一次集体跑步活动。团友们已扛起团旗奔跑起来了,摄影师也端着相机为大家留下开心的瞬间,让镜头还原团友们矫健的身姿吧。
10点 澳际健跑团的团员们集合在万人广场,在杜教练的带领下做起暖身运动。
大家做起了热身运动
健康的身体从热身开始
10点30分,在杜教练的带领下,团员们开始今天的健跑活动。
当健跑成为一种生活习惯,你会在这其中体会到一种美妙,在跑步时,在你耳边掠过的风会带走思想的垃圾,放空你的心灵。你也不需要刻意去思考,有的时候工作中的好点子和哲学一般的思考会向喷泉一样涌出来,让人无比愉悦。
跑步能让人身体保持一种持久的健康,正因为这样,会让你承担起繁重的工作,勇于面对你工作中的各种挑战。
跑后的拉伸运动也很重要
拉伸运动结束后,杜教练带着大家玩起了游戏,团员们的笑容洋溢在脸上,不禁让小编感慨“我们应该都是传递给别人正能量的人吧”,感恩生命里相遇的正能量的人,因为每一次相遇都带给我积极健康生活的动力。
感恩跑步让我遇见了相见恨晚的朋友,感恩跑步让我遇见了真实的自己,感恩...遇见...
澳际健跑团欢迎更多的跑步爱好者加入进来,将跑团打造成具有凝聚力、影响力和向心力的跑步组织,并成为澳际教育健跑运动获益者、倡导者、传播者、实践者,最终让健跑运动成为澳际人的生活方式之一。
澳际健跑团跑出快乐,跑出幸福感!
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