摘要：刚到异国他乡，由于种种原因，很多留学生都会觉得异常孤独苦闷，不知如何才能度过这个适应期，其实造成这个现象主要还是由于周围的同学也来自世界各地，文化上的差异使彼此交流有障碍。澳际教育建议各位留学生们应敞开心扉的去交友，“放得开”很重要，一定不能封闭自己。平稳度过“适应期”对许多留学生来说的确是一个考验，但在“适应期”所得到的历练，对留学生的留学生活乃至人生的成长过程，又有重要意义。

曾有留学生这样说道“当我开始我的美国留学生活时，不管之前有没有做心理准备，做了多少准备，初来乍到，那份深深的孤独感还是会扑面而来，充斥在我生活的各个方面，挥之不去。”留学生初到异国，由于语言、环境、文化等多方面的因素，难免会感到孤独，而每逢佳节更是产生思乡情绪。那么怎样才能融入异国生活呢?

一、交友，要敞开心扉

美国高校的学生会都会自发组织许多兴趣活动，或者是社团。如一些高校的游泳、骑车、篮球、足球等社团就搞的有声有色。此外，也可以留心一些学生会还会定期组织学生去旅游，感受各地风情。对于初来乍到的留学生，可以在时间允许的情况下适当的参加一些社团活动，这样可以更快的适应当地的文化及习俗，同时也减少自己的思乡情绪。

二、尊重

很多时候在中国，我们可能会私自动用他人的物品，当我们借用对方的物品，对方不在，等他回来的时候我们和他说一下就行了，但是这点在美国却完全不行。美国人的独立性和自我意识比较强烈，如果未经允许就动用他人物品会被认为是不礼貌的表现。

三、包容

走出国门会发现世界的多样性，在美国，会有很多不同国家的人移民到这里，然后会有很多不同的宗教信仰，所以我们必须尽可能多的了解西方宗教信仰，多多包容与自己不同的文化形态。其实美国人也好，西方人也好，并不是我们想象中的那么难以相处，相反，他们中的有些人甚至比我们更淳朴，更坦诚。

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