摘要：去美国留学的学生一定听说过Gap Year，中文也叫间隔年，间隔年是西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式，奥巴马的女儿也宣布要度过一年的间隔年。

学习“间隔年”对申请本科的学生来说是最有用的，你可以说明在空档期的时间里都学了哪些知识，英语方面的还是专业课方面的。大部分学生会提供英语的学习证明，证明自己在准备申请的过程中，主要的时间用在英语学习上，而且在间隔的时间并没有闲着，而是在提升自己的英语水平，这样不仅对申请帮助很大，签证的问题也很少。那么间隔年是不是真的适合中国学生，对于学生来讲间隔年又有哪些优势呢?听澳际君给你一一道来。

Gap一年再申请的优势：

1.可以利用一年的时间专心提升自己的背景，弥补背景的劣势，从而申到更好的学校

2.可以利用一年的时间，找到自己真正想学的方向，对专业形成更深入的认识，进一步明确自己的职业规划和学术目标等

3.有更多的时间来研究申请

Gap一年的不利因素：

1. 时间肯定是最大的成本，尤其是当你无法有效针对性地对背景进行提升，或者没有真正起到提升的效果时

2.其他不确定的因素可能会导致你在这一年之内打消留学的想法，从而放弃申请

3.在准备申请材料时，尤其是文书时，你需要向对方学校合理解释Gap的原因

Gap一年我应该做什么?

1. 提升GT成绩。GT成绩是申请的门槛，很多专业背景很强的学生由于GT成绩的限制而失去了进名校的机会。所以，抓住这一年的时间尽可能提高自己的GT成绩，尤其是那些GT上有硬伤的申请者。假如GT成绩本身已经达到了中等偏上水平，但是其他方面有显著欠缺，则不宜把重点放在这一块儿。

2. 积累研究经历。对于中国的很多本科生而言，他们申请所面临的最大问题是专业背景的薄弱，尤其是理工科申请者。如果Gap一年，可以充分利用这一年的时间，积极寻找科研机会，增加项目研究的经历，并尝试发论文，以提升自己的专业认知。寻找科研机会的途径一般有：本校实验室，国内其他名校实验室，社会上的科研院所，企业里的研发部门，国外学校的实验室等。发论文则可以遵循“从无到有，从少到多”的原则，先解决“从无到有”的问题，再追求论文的含金量。 由于这两个问题，之前都专门写过文章论述过，这里就不赘述了。

3.积累实习经验。对于商科申请者和部分应用性比较强的工科申请者而言，专业实习是专业背景的重要体现形式。通过一年的时间，积累在工业界的经验，不仅可以锻炼自己的动手能力，把理论知识应用于实践，同时也可以加深自己对于行业发展的认知，也可以

在与同事的日常相处中培养自己的团队意识。

4. 积累活动经历。可以通过一年的时间来积累一些志愿活动的经历，专业竞赛的经历，以充实自己的背景。

什么样的人适合Gap一年再申请?

1. 年龄不是很大，或者虽然年龄大，但是自己能够承受年龄给自己带来的外界的压力

2. 某方面的背景有硬伤，并且这些硬伤是可以通过一年的时间来快速提升的。

3. 如果当年申，很难申到自己的dream school，而自己又不愿意降低学校档次

4. 能够找到相关提升背景的途径和资源，比如能够找到相关的科研机会

如果你能够满足上面这几项，或许Gap一年申请才适合你。当你已经决定要Gap的时候，那就一定要找准自己背景真正需要提高的方面，并做针对性的背景提升。比如，你申请CS的PhD，但是学术研究的经历很少，如果你Gap一年，就应该进实验室做科研，而不是找一家公司实习。虽然，工作经历对于你申请PhD也有一定的意义，但它显然不是你应该关注的重点。

“间隔年”源于英国，近几年在美国和中国都非常流行，美国也有很多高中毕业和大学毕业的学生加入背包客的大军，因此美国大学对这类的“间隔年”也很认可。要权衡里面的利弊关系，因此如果你真的很适合间隔年的话就可以跟学校申请。