【语言】几招治愈雅思考试焦虑症

2015-02-10 作者: 60阅读

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  你想出国看看外面的世界吗?你是否在参加雅思考试的时候,有feel the butterfly in your stomach的感觉?考场如刑场,有时明明会的知识点,面对主考官那张长长的脸就被吓得烟消云散了。今天就教你几招,瞬间让你化身为考场战士,向烈士的时代说拜拜。

  1. 一想到要考试,就开始肚子疼了,怎么办?

  整天焦虑可没用,这只能让一切结果变得更加糟糕。破解此局的唯一办法,就是提早准备。准备得越充分,对自己的怀疑也就越少。眼见着不懂的地方一个一个被消灭掉,你会有一种奥特曼打倒小怪兽的成就感。考前再多进行几次模拟,约上几个小伙伴一起多多练习口语,请老师辅导几篇作文,你必定会信心满满冲向考场。

  2. 怯场了,怎么办?

  本以为到考场能稳拿胜券,但看到其他考生那一张张紧绷的脸,也许你原本平静的心情又会掀起阵阵波澜。咋办?Hold住,千万不要麻爪!到了考场,你就要对自己做各种积极的正面暗示,对自己说:“我已经做了充分的准备,没问题。”听说过举世闻名的“吸引力定律”吗?你关注什么东西,什么东西就会向你走来。通过积极暗示,多做深呼吸调整状态,你一定会拾起自信心的。

  3. 开始做了几道题,发现都不会,怎么办?

  能怎么办?小U只能说,这说明你的考前准备还不够充分,的确有些知识点没有复习到。不过,千万不可因为这一点就心灰意冷,不认真对待后面的试题。想一想你为了报名而砸的那么多银子吧!!!这时,你可以先定定神,对着试卷做几个鬼脸,放松一下面部肌肉,心理傲娇地说:“这次的题很难,我不会,别人也不会。”

  4. 口语考试时,没有听清问题,怎么办?

  其实,雅思口语考试中遇到这些情况并不需要慌张。谁还没有听不清楚话的时候?大家尽管可以大胆要求考官再次提问一遍。你可以这样说:

  Would you speak more clearly?

  Could you repeat that, please?

  Could you speak up a little?

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