2017-06-29 276阅读
不论中国孩子、孩子,一日三餐总是必不可少的。也许你会说,不就是吃饭么,又有什么好说的。可别小看餐桌,那上面可大有学问呢。
进餐能力
鼓励孩子自己进餐。孩子长到一周岁至一周岁半时,开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。绝大多数家长认为,孩子想自己进食,标志着一种对 人格独立 的向往,完全应给予积极鼓励。
对待偏食
杜绝偏食、挑食。人普遍认为,一个人偏食、挑食的坏习惯多是幼儿时期家长迁就造成的,因而他们特别重视幼儿时期的偏食、挑食情况,如幼儿一个劲儿地只吃某种菜而对其他菜不屑一顾时,家长往往会把此菜收起来。他们还认为,餐桌上对孩子的迁就,不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养,而且会使孩子养成任性、自私、难以自控等人见人厌的性格。
进餐礼仪
学习用餐礼仪,孩子一般2岁时就开始系统地学习用餐礼仪,4岁时就学会用餐时所用礼仪了。
进餐前后
让孩子帮忙做事。稍大一些(比如5岁左右)的孩子都乐于做一些在餐前摆放餐具、餐后收拾餐具等力所能及的杂事。这样,既可以减轻家长负担,又也让孩子有一种参与感。
环保意识
重视环保教育。五六岁的孩子应该知道哪些是经再生制造的 环保餐具 ,哪些塑料袋可能成为污染环境的 永久垃圾 。外出郊游时,他们会在家长的指导下自制饮料,尽量少买易拉罐等现成食品,并注意节约用水用电,因为他们懂得 滥用资源即意味着对环境的侵害 。
原来,家庭素有 把餐桌当成课堂 的传统,从孩子上餐桌起,家长就开始对其进行有形或无形的 进餐教育 了。
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