伴随留学大潮，越来越多的中国学生走进英国留学。在陌生的国家，不少人感觉手足无措，面对迥异的语言和文化障碍，独自在异乡的孤独，留学生活该如何逾越呢？

　　忍受孤独，留学心理第一课

　　孤独，是留学生面临的共同考验。学习压力、经济压力等诸多问题，也会令孤独感进一步放大。学会面对孤独，独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。

　　很多留学生，去英国留学之前从未离开过父母，甚至没有离开过家乡;当家的温暖被陌生的语言和文化所替代，好友和恋人由于时差和距离而疏远，关注和疼爱似乎都在远去;但是小小的虚荣心可能让她(他)只展示最光鲜的一面。由于害怕亲友担心，留学生们经常“报喜不报忧”。

　　初入新环境，孤独感是人人都会面对的问题，但是应对方式不同，产生的影响却大相径庭。身在国外，留学生有时也许会过度放大自己“独在异乡为异客”的孤独感，甚至会觉得自己受到不公正待遇，长此以往，自然不能享受留学收获的喜悦。主动走出去，克服恐惧，建立自己新的人际关系网，树立信心，享受属于自己的一片蓝天。

　　面对学习，合理定位最关键

　　面对父母重金打造的“留学梦”，许多学生丝毫不敢懈怠，在国外拒绝所有社交活动，并埋头苦读。然而，由于语言、文化和教育体制的差异，他们可能在学习过程中遭遇一个个国内升学过程中从未遇到过的“瓶颈”。

　　面对“千军万马过独木桥”的高考压力，越来越多的父母和学生将留学看做一条升学、移民或镀金的捷径。但是国外的大学并不是为他们遮风躲雨的保护伞，新的学制和甚至更加严格的判分方式，让很多人不能适应。许多将孩子早早送出国门的家长们对于国外的学习环境认识并不充分。

　　文化差异，入乡随俗巧应对

　　语言障碍和文化差异是出国留学公认的问题，也是留学生在出国前较为关注和担忧的问题。据留学生反映，虽然出国前做了一些了解与准备，但在实际处理这些问题的过程中还是会存在很多出人意料的烦恼。语言的弱势也会制造不少生活方面的麻烦。

　　不少留学生有同一种感受，就是觉得“不被尊重”。大部分出国留学的同学家庭条件较好，在国内很自信，但是进入新的环境，自己的这些“优势”突然消失，很多人会产生自卑感甚至恐惧感，从而产生很多错误的排外情绪，不仅让自己生活得不愉快，更是放弃了真正了解和融入当地的机会。

　　经济压力，妥善处理避风险

　　金钱永远不是问题的全部，但总是问题的一部分。目前，中国自费留学生的比例较大，“国内的工资拿到国外花”对于许多中等收入的家庭来说，是不小的负担。面对发达国家形形色色的高级商品消费，有的留学生开始出现了攀比心理;而出国后留学生的经济条件决定了生活水平的参差不齐，这种差异如不处理妥当、正确看待，会导致不少心理问题。

　　用名牌在国外虽然不是什么新鲜事，但如果一味地追逐名牌的光环，中国留学生的消费观可能会被扭曲。为了能减轻父母负担，不少学生选择了打工。然而寻找工作机会，不仅困难重重，而且也面临一些风险。

　　很多经济问题可能远比想象中的更严重。很多人感觉，在英国经济方面要比国内宽松很多，因为家长认为出国留学的花费大，自然也就准备多一点的钱让孩子带在身边以备不时之需，但不想有些留学生年龄小或自制力不够，不能很好地调配金钱，导致了很多问题的产生。同时，在外打工的人数越来越多，造成的压力也影响着留学生的留学质量，有些人认为打零工就可以赚足生活费，就放弃了学业;而有些人家庭条件不太好，必须靠自己半工半读支撑，工作到很晚后回家又有学习的重担。日复一日，留学生的精神状态可想而知。

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