出国留学并不是每个人的必然选择，但是对于那些想去国外留学深造的学生来说，做好自己的学习生活规划和心理调节很重要，这些学生更需要专业人士和家长的大力支持与帮助，下面来看看对于出国留学生我们都应该做哪些工作来帮助他们顺利完成学业。

“如果你想要他有出息，就送他出国读书。”近几年来，送孩子出国深造似乎成了许多家长培养孩子的终极目标和必然选择。

　　出国就是好事吗？近日，两起中国留学生暴力行凶事件，暴露出送子女出国潮的弊端。

　　不是谁都适合远离故土去异国他乡求学奋斗。昨天，记者采访了在日留学10年的中国留学生、心理学专家，他们都忧心地提到在留学生群中所看到的心理问题，告诫已经或准备将孩子送出国的父母，别把出国看成很轻松的事，掏空家底送子出国未必是件好事。如孩子已出国，和他们交流务必注意方式方法。

　　压力来自4个方面

　　沈晶晶在日本留学已有10年。她大学毕业后赴日留学，现在名古屋大学攻读博士学。本报记者赴日采访日本地震时，她曾义务担任随行翻译。她介绍，中国留日学生的压力源自四个方面。

　　● 语言

　　“一些孩子把出国看得很轻松，他们的外语成绩一般，感觉出国和外国人一交流，外语水平就提高了，其实完全不然。”沈小姐说，语言不好很难融入日本人群体，很难和当地人交上朋友。

　　● 学习

　　日本老师要求相对严格，学生考试考得不好，老师就毫不留情地打“不及格”，有的学生入学考试就拖了几年。而且，日本的学习方式不同，强调自主地学习，在国内习惯了老师指派式学习的学生，去了以后容易水土不服。另外家庭不富裕的学生为了减轻家庭负担，经常在外打工，不好好学习，成绩相对较差，也会有压力。

　　● 生活

　　“在日本，确实存在一些歧视中国留学生的现象。”沈小姐说，她就曾经听到中国留学生说，在打工时受到歧视，有的日本人对他们的言行比较粗暴。“不把它当一回事还好，如果当成歧视，就会造成较大的心理压力。”

　　● 家长

　　沈小姐特别强调，她和很多中国留学生接触时，发现他们留学的目的不是很明确，可能有些孩子并不想出国，而是被家长逼上梁山。她说，她所在的学校有个留学生就是这种情况，在日本呆了半年后，给老师留了一封信就跑回国去了。“这还算有个性的，更多的小孩只能继续留学生涯。这样出国的小留学生，读完语言学校，往往不知道下一步读什么专业，对读完大学之后是工作还是继续求学，也没有考虑，生活变得很迷茫。此时还要面对家长不断施加的压力。”

　　疏导渠道比较狭窄

　　沈小姐介绍，她还没有听说过身边的中国留学生寻找心理疏导。她所在的名古屋大学有面向全校学生的心理疏导办公室，但没有华人心理咨询师。不过，中国留学生如果有需求，可以通过学校的留学生咨询中心联系，有老师陪同兼作翻译。

　　学校的中国留学生会也并不活跃，只是在留学生遇到特殊情况时能起到一定作用，比如有留学生在日本出交通事故了，他们就帮助赴日的亲属处理各种事宜。平时很少有活动，一年中只举办一两次联欢会。

　　“留学生的生活状况与学生所在的学校和周围环境有很大关系。”她说，每所学校对留学生的关心程度不同。“我所在的名古屋大学，有一个专门的留学生咨询中心，留学生随时可以去寻求帮助，中心也会定期安排一些针对留学生的讲座和活动，介绍日本历史、社会文化，增加留学生与本地学生的沟通。还会帮助留学生联系日本学生的义务团队，这些团队是义务帮助留学生学日语，让留学生去当地家庭里住上一两天，感受日本文化等。”沈小姐说，她感觉这样的活动还是挺有用的。

　　而一些学校只是为了补充生源招留学生，对留学生各方面的关心就差一些。

　　多交些朋友会好很多

　　华东师范大学心理咨询中任、心理学博士叶斌说，他在国外大学做访问学者时，接触过一些留学生，确实感觉到存在心理压力大和释放途径缺乏的问题。

　　“有些人能适应新环境，有些人就不行，尤其是那些自我管理能力和生活能力不太强的。”叶斌说，一些学生整天把自己关在宿舍里，挂在网上，不去上学；有些则在外面瞎混。

　　叶斌了解过，这种状况，很多人不和家里说。他分析，一方面是孩子报喜不报忧，不想让父母担心；另一方面，中国父母的批评心较重，子女觉得讲了之后被数落的可能性比较大，反而更不愉快。

　　叶斌说，心情不好时，有人分担会好很多，最好在当地结识一些朋友，建立良好的心理支持系统。

　　要主动了解当地文化

　　“在海外留学，一定要注意快速适应当地文化。”叶斌说，比如，东方文化较为含蓄，需要帮忙时喜欢暗示，而西方人很直爽，加上他觉得每个人都很独立，你不直接提出来，他就认为你不需要帮助。而你如果不了解当地文化，就会觉得对方冷冰冰的，其实只要你提出来，他们能帮就一定会帮。

　　叶斌提醒：“到一个全新的地方，要主动了解当地人的行为方式，而不是被动等待。”

　　还有一种办法是寻找专业帮助，国外这样的心理帮助机构很多。特别是在华人较多的国家，能找到熟悉中国文化的咨询师。“因为在文化有差异的情况下，即使寻求专业帮助，对方可能也不理解你，反而会更郁闷。”

　　父母应给予心理支持

　　“不是每一个人都适合出去，尤其是语言能力不行的。”叶斌表示，去的地方如果华人比较少，或者华人虽然很多，但每个人都在忙于拼搏，没有余力互相照顾的，语言能力强、方便和外界沟通就特别重要。

　　家庭的经济条件也是个很重要的因素。假如家庭经济状况还不错，孩子觉得读不出来也没事，相对压力就小很多；如果父母用尽毕生积蓄送孩子出国读书，孩子负担就很重，觉得花了家里那么多钱，还不能实现家人的愿望。

　　父母给予孩子的心理支持非常重要。如果孩子心理素质不好，那么和他交流时就要注意方式方法。有些孩子性格外向，对父母的批评无所谓，而有些则敏感内向。“想听到孩子的真话，就不要他一开口就给予批判式的数落，这很妨碍沟通的质量。”

出国留学并不是每个人的必然选择，但是对于那些想去国外留学深造的学生来说，做好自己的学习生活规划和心理调节很重要，这些学生更需要专业人士和家长的大力支持与帮助，下面来看看对于出国留学生我们都应该做哪些工作来帮助他们顺利完成学业。

“如果你想要他有出息，就送他出国读书。”近几年来，送孩子出国深造似乎成了许多家长培养孩子的终极目标和必然选择。

　　出国就是好事吗？近日，两起中国留学生暴力行凶事件，暴露出送子女出国潮的弊端。

　　不是谁都适合远离故土去异国他乡求学奋斗。昨天，记者采访了在日留学10年的中国留学生、心理学专家，他们都忧心地提到在留学生群中所看到的心理问题，告诫已经或准备将孩子送出国的父母，别把出国看成很轻松的事，掏空家底送子出国未必是件好事。如孩子已出国，和他们交流务必注意方式方法。

　　压力来自4个方面

　　沈晶晶在日本留学已有10年。她大学毕业后赴日留学，现在名古屋大学攻读博士学。本报记者赴日采访日本地震时，她曾义务担任随行翻译。她介绍，中国留日学生的压力源自四个方面。

　　● 语言

　　“一些孩子把出国看得很轻松，他们的外语成绩一般，感觉出国和外国人一交流，外语水平就提高了，其实完全不然。”沈小姐说，语言不好很难融入日本人群体，很难和当地人交上朋友。

　　● 学习

　　日本老师要求相对严格，学生考试考得不好，老师就毫不留情地打“不及格”，有的学生入学考试就拖了几年。而且，日本的学习方式不同，强调自主地学习，在国内习惯了老师指派式学习的学生，去了以后容易水土不服。另外家庭不富裕的学生为了减轻家庭负担，经常在外打工，不好好学习，成绩相对较差，也会有压力。

　　● 生活

　　“在日本，确实存在一些歧视中国留学生的现象。”沈小姐说，她就曾经听到中国留学生说，在打工时受到歧视，有的日本人对他们的言行比较粗暴。“不把它当一回事还好，如果当成歧视，就会造成较大的心理压力。”

　　● 家长

　　沈小姐特别强调，她和很多中国留学生接触时，发现他们留学的目的不是很明确，可能有些孩子并不想出国，而是被家长逼上梁山。她说，她所在的学校有个留学生就是这种情况，在日本呆了半年后，给老师留了一封信就跑回国去了。“这还算有个性的，更多的小孩只能继续留学生涯。这样出国的小留学生，读完语言学校，往往不知道下一步读什么专业，对读完大学之后是工作还是继续求学，也没有考虑，生活变得很迷茫。此时还要面对家长不断施加的压力。”

　　疏导渠道比较狭窄

　　沈小姐介绍，她还没有听说过身边的中国留学生寻找心理疏导。她所在的名古屋大学有面向全校学生的心理疏导办公室，但没有华人心理咨询师。不过，中国留学生如果有需求，可以通过学校的留学生咨询中心联系，有老师陪同兼作翻译。

　　学校的中国留学生会也并不活跃，只是在留学生遇到特殊情况时能起到一定作用，比如有留学生在日本出交通事故了，他们就帮助赴日的亲属处理各种事宜。平时很少有活动，一年中只举办一两次联欢会。

　　“留学生的生活状况与学生所在的学校和周围环境有很大关系。”她说，每所学校对留学生的关心程度不同。“我所在的名古屋大学，有一个专门的留学生咨询中心，留学生随时可以去寻求帮助，中心也会定期安排一些针对留学生的讲座和活动，介绍日本历史、社会文化，增加留学生与本地学生的沟通。还会帮助留学生联系日本学生的义务团队，这些团队是义务帮助留学生学日语，让留学生去当地家庭里住上一两天，感受日本文化等。”沈小姐说，她感觉这样的活动还是挺有用的。

　　而一些学校只是为了补充生源招留学生，对留学生各方面的关心就差一些。

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