2017-06-27 386阅读
留学加拿大,现在同学们已然对于加拿大移民也开始心中蠢蠢欲动。对于加拿大移民生活,自然成为同学们都很想要了解的话题内容。今天澳际小编就来为同学们说一说加拿大移民的事情,今天我们来了解一些加拿大移民注意事项。
去加拿大移民,去加拿大移民生活前同学们需要先调整好自己的时差。关于如何快速调整时差,正是今天我们要为同学们介绍的去加拿大移民注意事项。
如何调整时差?
1、尽可能坐夜间飞机
首先,要把调整时差作为旅途的重中之重,这样你可以尽可能地快速适应新时区。最好的方法就是乘坐夜班飞机,这样你可以休息一下,没有打破自己的睡觉习惯。戴上睡眠面膜,喝上一杯清茶,慢慢进入梦中。
2、减少工作量
等到达目的地后,别对自己过于严格,先让自己休息一下。如果乘飞机回来就是为了工作,那你尽量提前做些准备工作,这样到达目的地后就不会不知所措
3、早起先冲澡或者洗脸
不管是刚下飞机,还是不眠之夜后的早上,你都可以先冲澡或者洗脸。如果再配点薄荷或者柑橘洗的话,人会更加精神。
4、伸展
伸展身体有助于缓解压力,减少疲劳。可以每天做瑜伽,既静心又放松。
5、吸收维他命
维他命B和维他命C都可以提高免疫力,减少自己身体疲劳或者脆弱时候的病菌。每天坚持吸收维他命,你的身体就可以较快地适应新时区。果汁、橘子和姜片都有帮助。
6、两杯浓咖啡
一杯浓咖啡有点少,但是三杯又有点多。早上喝一杯,中午喝一杯,但是睡觉前三、四个小时,不要喝咖啡。
7、不要穿便装
如果时差让自己很不舒服,就不要再穿舒适的便装,否则会更加精疲力尽。白天,你可以穿正装,提醒自己精神些。万一想睡觉的时候,你可以看看自己的衣服,工作时间,还是能控制自己不睡觉的吧!
通过上面内容讲解,希望能帮助同学们更好的了解和认识加拿大移民情况。加拿大移民生活还是很不错的,也难怪大家现在对于移民加拿大如此着迷。同学们如果还想了解其它方面的加拿大移民注意事项,请大家继续锁定澳际留学加拿大频道网站来了解。
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