我叫赵艺青，本科就读于复旦大学。

美国东部时间2014年8月24日下午3点25分，我降落在华盛顿杜勒斯国际机场。飞了26个小时，横跨欧亚大陆和大西洋，我崭新的护照上被盖上了第一个戳。

初到，美国的一切都显得不真实

落地的时候觉得一切都那么不真实。国内时间是凌晨三点，我知道妈妈一定还在等待我报平安。我从浦东起飞的时候，妈妈一直抓着我的手千叮咛万嘱咐，而我为了避免母女相对落泪的悲伤场面，硬是把手抽回来，头也不回地走向安检。在此后的几乎一整年里，我妈都要每天和我通电话。

刚到美国的时候因为房子没找好，三个月内搬了四次家，睡了半个月的地板。我们学校是quarter system（即一年四个学期），节奏快、作业多、压力大。我在前两个临时住所里连书桌都没有，只好坐在床上（或地板上）把电脑架在膝盖上学习。

刚来时也不太会做饭，每顿都在外面吃的话成本又太高，只好逼着自己每天晚上做好第二天的中饭。现在想来那段日子只能用 苦闷 来形容 每天学习到半夜，总有看不完的书，写不完的作业，整天饿得发慌，买来一堆蛋糕薯片能量棒，饿了就猛吃一通，结果却依然在那三个月中从110斤瘦到98斤。

在那最苦闷的三个月里，我做过两件至今想起来都会后怕的事。第一件，刚来没几天我乘坐公交车去郊区的一个shopping mall办电话卡，下错了站，荒郊野外找不着路，搭了两个陌生黑哥哥的顺风车到达目的地。第二件，我和室友参加教会的秋游，我俩和大部队走散，在原始森林里迷了路，最后终于找到一条小路，搭了一辆顺风车回到了集合地点。虽然此后我无数次独自走过夜路，心中的恐惧却无法和那两次相比。

在那最苦闷的三个月里，我也做过一件现在想起来还挺骄傲的事。因为热爱戏剧表演，我决定选修本科生的戏剧课，但是那门课却和我的一门专业课有部分时间冲突，而且是在两个校区，可以选课，但是却没法两门课都上。我去上了几次专业课后发现，老师根本不点名，而且教学视频也都会发布到学校网站上，就决定只上戏剧课，专业课自学。直到最困难最艰苦的第一个学期结束，我所有功课全部是A，才真正相信自己可以做到。

从此以后的每一个学期，我都同时修专业课和两门戏剧课。半年后（也就是去年春天），我被本地一家剧团选中出演了一部音乐剧，一边修着每学期二十多学分一边在剧团每周排练、演出20小时。压力最大的时候，在跟妈妈通电话时忍不住哭了，最后依然有惊无险地拿了全A，除了开心，更暗暗庆幸自己咬紧牙关没有放弃。

不曾改变的是努力和坚持

2015年寒假我报名参加了学校开设的一门百老汇戏剧鉴赏课，无需学费，但要在6天之内看8场演出，最后交出一份剧评。我一个人拖着行李箱坐车到纽约，零下十几度的大雪天找错了地方走了半个多小时，最后见到老师和同学准备问好时发现嘴唇已经冻得合不拢。

那时我住在学校给我安排的一家青旅，在曼哈顿下城。我的房间大概只有4平方米，床窄得翻个身就会掉下去。没有独立卫生间，暖气也不够暖和。我每晚都要把大衣盖在身上才能保证自己半夜不被冻醒。那时我每天晚上在百老汇看完戏和老师同学告别，步行十几个街区回到住所，趁着记忆还鲜活，赶紧打开电脑写剧评。

一般写完时已经凌晨1点多，四周寂静无声，窗外飘着鹅毛大雪。那家青旅早餐的标配是苹果（或香蕉）和面包，每个房客都要凭餐券去厨房窗口领取。随着面包一起发给你的还有一小块黄油和果酱。餐桌上放着一大桶冰冷的牛奶和一大袋早餐谷物，以及一台古董级别的烤面包机。大概由于天寒地冻，没有热东西可以吃，一起进餐的人都不太友好。

有时就在我起身去倒牛奶的那么一小会儿功夫，就有人把我的黄油和果酱拿走了（给每个人发的那一小块确实不够吃呀），我只好就着冰冷的牛奶把面包吞进肚里。在那家青旅住了5个晚上，我终于看完8场戏，写出了5000多字的剧评，连夜回到巴尔的摩。进家门第一件事，是打开煤气给自己煮了一碗热气腾腾的面条。

独自在外需要充实自己的生活

独自一人在国外求学的压力是不小的。我们专业20个学生只有我一个中国人（或者说只有我一个外国人），同学之间虽然都很友好，但毕竟有明显的文化差异，即便关系非常要好，可以无话不谈，也不可能像从小一起长大的玩伴一样亲密无间。我是一个不太social的人，刚来美国时去了一两次party，后来就再也不愿去，宁可一个人呆在家看书看电影。

遇到什么烦心事儿我也不喜欢和别人说，基本上都是自己消化了，因为不想把自己的不开心加到别人头上。也有过感到非常孤独的时候，一个人都没法在家呆，只想呆在图书馆，有点人气。有时候我妈能从电话里听出我情绪不高，会主动问我，但我也不想她担心，就轻描淡写过去了。慢慢的我发现，这种孤独和苦闷迫使我积极调节自己的心态，甚至以一种旁观者的姿态审视自己的痛苦。后来我自己一个人跑到纽约实习、演戏，遇到过各种不如意，都可以比较平和地化解掉负面情绪。

身心健康的重要性对于留学生来说不言而喻，因为生病的代价太大 医疗费用昂贵，而且美国的医生不等你 病入膏肓 是不会给你治疗的。我坚持每天运动、健康饮食、规律作息，就是希望自己能有强健的体魄。我以前真的是手无缚鸡之力，现在可以在健身房里和那些强壮的美国同学们一起完成同等强度的训练。我的好多朋友都对我惊人的胃口和与之完全不相称的小身板惊诧不已。对于我来说，保证相当强度的运动量不仅让我吃不胖，还治好了我的失眠，更让我把各种烦恼都抛诸脑后 这也是促使我坚持健身的重要原因。

2016年5月我毕业了。这一年多里既有深夜独自痛哭的时刻，也有光灯下接受鲜花和掌声的时刻。刚来美国时我在同学和老师眼里是 安静、害羞的亚洲小姑娘 ，慢慢地我开始主动结交新朋友、勇敢地表达自己，甚至质疑权威。我是我们项目十年来唯一一个同时学习两个专业的学生，也是戏剧艺术系成立这十几年里唯一一个研究生。

很多人问我为什么要留学，为什么从本科念的医学转到硕士念的健康教育和传播、还同时修了艺术？我对这个问题一直没法给出一个让人满意的答案，因为我从来不去分析生活。我只会诚实地面对自己，凭着直觉走，做自己喜欢的事情，成为自己想要成为的人。如果你一定要问我的留学生活给我带来了什么？我觉得是我所经历的一切都让我对自己有信心，对未知充满期待而非恐惧。

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