首先，我们需要对留学文书有一个清晰的认识。留学文书主要以个人陈述、推荐信、个人简历及Essay短文材料构成。留学文书是出国中的重要材料，海外院校招生官通过留学文书了解申请者是否符合申请条件。申请文书写作好坏对录取结果的影响非常大。

我们可以从以下两个方面来构思个人陈述：

一、内容

首先可以静下心来仔细追溯自己的个人经历，从中找出自己的闪光点。可以从学术学习，科研实验方面挖掘自己的特长。

理工科的学生可以着重写一些实验成就，比如参加过哪些实验项目，过程中遇到了哪些困难，自己又是如何解决这些困难的，从中收获了哪些技巧和能力。典型的具体事例往往最能让考官看出学生处理问题的能力和态度。文科的学生可以多多的体现自己丰富的课外活动经历。无论哪种情况，重要的是让考官看出你的与众不同之处，还有继续就读所申请专业的资质和潜力。

从多所大学对个人陈述的要求来看，如果能涉及到下面几点，可以为你的个人陈述加分不少。如果你被录取了，你能为所申请的专业带来哪些增色之处？你的短期目标和长期职业规划是什么？所申请专业的学习会为你将来的职业或目标带来哪些益处？

二、形式

近年来，英国对个人陈述的篇幅要求基本在500字左右，一般A4纸一到两页为宜。太过冗长会使考官没有耐心读完全篇。而且，能用精简的文字全面的展现自己，也是一种概括能力的体现。语言不需要太浮华的文字技巧，朴实的语言往往最能打动人。

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