有统计数据显示，美国大学平均每年约有 1100 名本科生自杀，首要原因是压力太大。美国的精英教育对于国人来说无疑是最具吸引力的，可某种程度上，美国的精英教育无疑也伴随着巨大的压力。而对于留学生来说，这种压力将不仅仅来源于学习压力，隐藏在所谓学习压力之后的更多是文化差异带来的难以融入美国校园生活及对完全陌生环境的本能压力。

中国人有一个习惯是报喜不报忧，尤其是对于这些在美国留学的小伙伴们来说更是如此，为了不让远在国内的家人担心，所有的压力和心事都独自承担。 有许多家庭认为，只要提供足够的经济支持就足够了，其他需要孩子自己“放手去闯了”，这就是当初送他们出国历练的目的啊。甚至在留学生向父母索取支持的时候，家长觉得， “我为你创造了这么好的条件你还有什么不满足?怎么还能不优秀?还提什么压力?”或是简单的表达，“加油!你要坚持啊!”这都是对留学经历的不了解产生的不理解，有时还会引发冲突。

美国留学生的压力主要来自以下几点：

1、语言沟通能力不足，生活和学习过程吃力，在中国是整个学校的佼佼者，但是因为语言问题落后了，连中国学生赖以骄傲的学术成绩都变得拿不出手，可想而知是很受打击的。

2、老生常谈的种族歧视问题，大部分的汉族人，尤其是来自城市的学生，对来到美国突然变成“二等公民”的社会身份十分不能接受。

3、没有朋友，有心事不知道该和谁倾诉，导致憋在心里越来越抑郁，而没有朋友的原因主要来自于文化差异，许多中国留学生因为“困”在中国学生圈子而感到苦恼，美国社交圈又无法融入。社交上的成功依赖许多文化认同以及熟悉。比如你美国同学今天又讲了一个段子，所有人都笑了，可是你不知道Go，%￥#@是什么，你一点也没听懂。好不容易你想到了一个段子，用拗口的英语终于讲完了，你自己都不觉得好笑了，美国人礼貌地“哦~~”这样得需要多少耐心能交到朋友?

但是人啊，生而存在焦虑和孤独感，美国留学的目的除了接受高水准的教育以外，更多的是在这几年时间里学会如何更好的学习，生活，而抗压能力是其中必不可少的。这样当你们最终走出校园的时候，会有一笔宝贵的精神财富，一个可以帮助你们应对今后人生挑战的工具箱：不管是批判思维，还是毅力，抗击打能力，或者是对自己不完美的接纳和容忍，这些将会成为你们的财富并引导你们陪伴你们去发现人生更多的可能性。

虽然美国留学并没有想象的那么轻松，但是只有熬过了这段时期才能真正的成长起来，如果连这种压力都扛不住的话，那学业再好又有什么用呢?你说呢?关注，查看更多!

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