对于现在学习压力的增大，锻炼身体成为每个留学生应该注意的事情，要不在这样压力大的留学生活中会使我们的身体跨下来的。因此，我们要做好留学生活中身体的锻炼。下面澳际教育美国留学生活指南介绍美国留学生活的锻炼身体的场所。

　　游泳池畔有热水冲浪按摩池，也有桑拿间，那天有人在蒸桑拿，我就没说它了。

　　朋友们不陌生的是各种有氧训练机器：跑步机、静态自行车、登山机、踩楼梯机等。这是最受学生们欢迎的部分，有一排电视，同时播放美国最受欢迎的多个电视台的节目，锻炼的人可以选准一个节目，用一种特殊的收音机调到相应的波段收听声音，大家互不干扰，锻炼顿时变得不再枯燥了。

　　有些甚至是“见缝插针”，比如这些器械是放在天井的，可以看热闹。更有对着各个球场的落地窗放置的，可以一边锻炼一边看别人比赛。

　　力量设备很多，我对喜欢练力量的人真的很敬佩，这些设备给我压迫感。

　　假如我特别不喜欢某个人、某件事，或许我会到这里来发泄，当成假想敌哟(开个玩笑!)别看这小小的橡胶球，快速打起来一会儿就香汗淋漓了。

　　有几间这样的舞蹈房，我去那天有人在跳健身舞，不想去打扰他们，便在外面拍了一张。平日里，这样的房间用来授课瑜伽和舞蹈等，都是免费的。

　　这是我喜欢的另一种活动，室内壁球，当然外面也有跑步机和静态自行车对着，我常常流连这一带。

　　留学生在美国生活，想要健身，其实有很多地方可以去。例如游泳池、健身房、舞蹈培训教室等等。很多同学目前都很喜欢做有氧运动，因为他们看到了长期待在教室和宿舍里的危害。如今虽然是冬天，大家减少了户外活动，但是室内运动还是可取的。想要了解更多关于“美国留学生活指南”的信息，请拨打免费留学热线：400-019-0038，或者直接点击网页上的“在线咨询”，与我们的留学专家一对一沟通交流!

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