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传说中，国外的医院是去不起的，其实并没有那么可怕，到达国外的第一件事，去办理个医疗保险，就能解决你恐惧就医的烦恼了。

经常听到这样的声音“我头疼！”“为什么不去医院？”“很贵的，还是忍了吧！”许多留学生在外求学，担心国外的医疗费用负担不起，有病总是自己忍着，不去就医，其实了解各国的医疗保险制度，选择办理适合的医疗保险，完全可以保障你的健康不受侵害，把经济损失降到最低。

法国:昂贵的医疗保险

在法国，外国留学生必须办理社会保险才能够办理暂住证。法国社会保险的机构繁多，其中医疗保险是世界价值最昂贵的，但得到的服务和保障也是最全面的。按照法国的有关规定，进入法国大学学习的学生，必须办理医疗保险。每年大致费用为165欧元+140欧元（包括癌症等整个医疗保险）。这165欧元的医疗保险中规定，普通的头疼脑热全部报销，较大的病症如肺炎、肿瘤、癌症等，按照一定比例报销。可以这样说，一名外国留学生一年中只要没有得什么大病，一般看病的费用都可以在医疗保险范围内解决。如果你想给自己上一个金额较高的医疗保险，以保证得了较重的疾病也有医疗保障的话，就不妨再加140欧元，这样一来，药费、治疗费、手术费都可以报销。
在国外有两项医疗费用是相当的高昂，一是眼睛，二是牙齿。76欧元的眼睛全保险，在保险期的一年中，不仅所有眼睛治疗都能报销，还可以免费配眼镜。不要小看这一项，在眼睛护理十分昂贵的法国，可能你得到的回报远远高出你的投入。牙齿全保险也大致76欧元。这样165欧元（基本保险）+140欧元（包括癌症，整个医疗过程全保）+76欧元（眼睛全保，配眼镜可以免费）+76欧元（牙齿全保），460欧元就可以保障你的全部健康生活。

英国:服务周到，负担得起

在英国学习的额外好处之一，就是既能得到高质量的保健服务，又能负担得起。如果你在英国的学习课程是六个月或以上，你就可以享受国家健康中心(NHS)免费看病的服务。如果你在苏格兰学习全日制课程，那么不管你学习的课程是长是短，都能享受这一福利。该项福利同样适用于你的配偶和16岁以下的孩子。但所谓免费是指看病和处方免费，按处方购买药物还要按照国家规定的价格自己付钱。不论药品的实际价值，药店对每张处方收取6.30英镑。但是，如果你住进医院，就全部免费了。与中国不同的是，在英国除非需要急诊或医生要求患者去做某种检查，人们生病不直接到医院去看，而是先去诊所。一般的社区内都有诊所，大学里有医疗中心，生病了要先打电话预约时间，出示医疗卡，就诊就不需要任何费用。留学生达到英国后，就应该马上到学校的健康中心注册申请医疗卡，一般在申请人注册后4周左右就会得到一张医疗卡，卡上会出现申请人的姓名、出生年月日、医疗卡号等，这样，持此卡就能免费就医了。

美国:挑选适合自己的保险

美国大多数大学都设有诊所、医务室或其他形式为学生服务的保健机构。学生每学期交的“保健费”就是用于这类保健服务的。但是大学里的保健服务只限于头疼脑热和急救处理。万一遇到严重的疾病，学校会把学生转到当地的医院治疗，所需的医疗费当然由学生自己支付。录取你的学校寄给你的介绍资料中一般会说明学校能够提供的保健服务内容及其费用问题。一般来说，美国对国际学生的医疗保险带有强制性质，没有参加保险不能注册入校。享受美国大学奖学金的留学生，大学会提供学生健康保险，但自费留学生就只能自己参加一种健康保险。美国的保险公司数量繁多，每个公司又有多种的保险项目，你可以请留学生指导员给你当参谋，以便参加最合适的健康保险计划。美国的外国留学生事务全国委员会同两家保险公司合作，设计了几种适合在美国的外国留学生需要的保险。这几种保险的保险范围广，收费比较合理。需要了解详细情况的话，请致函以下两个单位联系：
1.NAFSA-International Accident and Sickness Program Hinchcliff International, Inc. 102 The Commons Ithaca, New York 14850
2．NAFSA Health Care Plus International Underwriters, Inc. 7653 Leesbury Pike Falls Church, Virginia 22044

日本:健康保险报销70%

到日本留学一年以上的外国留学生，必须加入国民健康保险。加入人员在日本医疗机构接受诊疗时，事先出示该保险证，每次看病接受治疗时，除挂号费之外，只需交纳部分费用，仅负担30%的医疗费。国民健康保险手续在被保险人居住区域的区役所(区政府)、市役所(市政府)国民健康保险课办理。各地保险金额不等，外国留学生年保险费为1万—3万日元之间。此外，日本国际教育交流协会还设立了“外国留学生医疗费补助制度”。在医院接受治疗后,留学生可持医疗费收据与国民健康保险证到留学生课申请补助，该制度补助其个人支付医疗费的80%。照此计算，若将这个制度和国民健康保险制度并用，留学生看病后实际上只支付医疗费用的6%。

澳大利亚:留学签证者必须参保

澳大利亚规定持留学签证者必须先参加医疗保险，称为“海外学生医疗保险”（OS－HC）。加入该保险一年的保险费用，约312澳元，相当于人民币1300元左右，之后每年均必须支付保费，各州略有不同，但都在300澳元上下。加入医疗保险后，除牙医外的医疗费用均能获得80％以上的报销。 在澳大利亚看医生与中国不同的是，不管是在学校的医疗中心，还是私人诊所或私立医院，首先都是看一般全科医生，如果这位医生不能解决你的问题，他会让你去看相关的专科医生。
不管各国的医疗保险有多完善，保持自己的身体健康才是最关键的。睡得足，吃得好，常运动，对身体健康极为重要。注意个人卫生，避免压力，让自己有时间放松，并维持友谊，会使你的情绪稳定。保有你的价值观与前瞻，以及亲近自然，都能使自己精神生活良好。所有这些加在一起，就会使你拥有健康。

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