剑桥大学研究称，睡眠超8小时，中风危险增加。童鞋们注意啦，睡眠并非越多越好哦。

　　一项最新研究称，每天睡眠平均超过8小时的人，发生中风的危险比平均水平增加46%。

　　英国剑桥大学对近1万名年龄在42至81岁的成年人的睡眠习惯进行了长达近10年的跟踪调查。

　　在此期间，共有346人发生中风。

　　在排除了年龄、性别等其它诱发因素外，那些称平均每天睡眠超过八小时的人，患中风的危险增加46%。

　　每天睡眠平均不足六小时的人，患中风危险增加18%。

　　70%的受访者说，他们每天的睡眠在六至八小时之间，十分之一的人说，睡眠超过八个小时。

　　研究显示，成年人一般需要每天六至九个小时的睡眠才能感觉休息好了。

　　此前，曾有研究把糖尿病或肥胖症等健康问题与过多睡眠联系起来。

　　但是，最新的研究并没有说明，睡眠超过八小时与中风危险增加的联系，是因为睡眠本身引起的心血管问题导致中风，或它只是其它潜在健康问题的表象。

　　英国中风协会(Stroke Association)的卡拉医生强调，最新的研究并不等于是过多睡眠会导致中风的证据。她呼吁任何对健康有担忧的人去看医生。

　　以上就是关于剑桥大学研究睡眠超8小时中风危险增加的相关介绍，希望对留学英国的学子们有帮助。如果有任何疑问，可以拨打免费咨询电话400-890-6000，澳际留学专家为您答疑解惑。

　　推荐阅读：

　　全面解析剑桥大学三大优势 　　您还可能关注：

　　英国G5大学剑桥大学申请要求 　　英国心理学名校推荐之剑桥大学 　　诺贝尔奖得主拥有量最多的大学——剑桥大学

更多出国留学最新动态，敬请关注澳际教育手机端网站，并可拨打咨询热线：400-601-0022