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一般来讲，最大的开支包含了学费与生活费用，其中饮食是一项日常比较大的花销，那么具体一天要花多少钱，都用来吃什么，又有哪些方法可以节省一些花销呢?

美国留学日常饮食花销

一、学校餐厅：

一顿正常的午餐大约需要4到8美元。

二、自己做饭：

不少中国因为不习惯美国饮食或是为了省钱，通常会选择自己买菜做饭。

大米：美国的大米分好米和次米，好米相当贵，碎米挺划算，和国内米价差不多。好米基本一磅(1磅=0.45kg)要$1不到。

蔬菜：蔬菜的价格基本都是$1-2一磅，但也有便宜的，比如当天产的西红柿就贵，前两天的就便宜。

肉：美国的肉价格始终和国内差不多。但牛肉比较贵，2.3磅要$10。

美国的PIZZA也很便宜，超市卖$2-3一个，可以买一个回去和同学朋友一起分享。

我们可以把美国小镇的饮食费用分为四等：第一等是每顿一块钱以下，可以吃面，配上老干妈;第二等是1到2美金，一般来说，女生可以做到这一点，男生比较难;第三等是2到3美金，可以吃得比较好比较饱，男士专用;第四等则是高于3美金的，属于奢侈型。由此可见，想要生活得好，维持每顿的费用在2到3美金就行，每天两顿正餐，总共算5美金，如果加早餐一块钱，一天6美金，一个月180，所以少于200美金是没有问题的。

三、小费：

像快餐店不需要小费，有侍者的饭店需要小费。数额一般是餐价的15%到20%，一桌朋友一起吃饭只用给一份小费。当然小费给多给少全凭自愿，但是在餐厅服务达到基本标准的情况下，给合适的小费是基本的个人礼貌。

四、出外就餐：

美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金(这基本上是留学生腐败生活的上限)。

五、零食水果：

美国胖子多不是没有原因的，因为美国甜食都很便宜。比如哈根达斯的价格只有国内的1/4，国内27元的这里就卖$1，国内78块的这里就$2.95，还有340克的好时巧克力一袋就$2.3，DOVE也差不多这个价格。

美国的水果很贵，西瓜按 个 卖，warehouse一个卖$5.99，相当于40元人民币买个小西瓜。

赴美的中国学生可以在生活中的很多方面节省开支，减轻家庭的经济负担。

比如同学们前一定要学会做菜，同时要有一些合理的营养搭配尝试，例如虾忌和含维生素C丰富的蔬菜瓜果一起食用等等，不要到美国来做的第一顿饭就把人吃得上吐下泻。

美国超市的食物，可以分为一般食品和有机类食品两类。有机类食品就是咱们说的绿色食品，即是从种植、生产到制作等环节都不添加人工制剂比如农药、激素、抗生素等。这类食物固然好，但价格方面比一般食物贵20%-30%，但依然受到不少同学，特别是女同学们的欢迎。而一般的美国食物的安全性也是值得大家相信的。美国超市几乎每天都有不同的促销活动，比如buy one get one free等等，这也是美国留学费用精打细算的最佳途径之一。

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