针对第一次考托福的考生，还有自己的做题和备考习惯没有效果的考生，可以根据自己的情况，采取以下方法。

　　做题原则：

　　1 边听边做笔记。考题只会考查听力材料中主要的观点，所以不必将每一个细节都记下来。考试结束后，笔记将被收回并在考生离开考试中心前销毁。

　　2 考生听讲座时，注意材料中教授提及的新词或新概念，这些词通常会被写在黑板上，并且将经常考到。

　　3 考生听讲座时，注意整个讲座的组织结构以及讲座内容是如何衔接的。

　　4 选择最佳答案。计算机会要求考生确认选项。考生一旦点击了OK，计算机就会自动进入下一考题。

　　5 听力部分的问题必须按顺序逐一回答。一旦点击了OK，便无法返回进行修改。

　　怎样训练

　　听力能力无论对托福考试还是今后的学习生活都是至关重要的。托福考试的四个部分中有三个部分都考查了听力理解能力。

　　提高听力的最佳方法是经常听不同领域(自然科学、社会科学、艺术、商业等)的各类材料。当然，看英文电影和电视节目、听英文广播也是练习听力的绝佳途径。听力磁带或CD都可在图书馆或书店找到;如果有听力原文更佳。互联网上也有大量的听力材料。

　　针对听力题型的三大类别，考生可以有针对性地备考：

　　1 Listening for basic comprehension

　　扩充词汇量—使用学习卡片。

　　听的时候请专注于材料的内容和大意，不要受说话人讲话风格和方式的干扰。

　　预测说话人将要说的话，借此方法将注意力集中在听力材料上。在听到新信息时及时调整预测。

　　主动向自己提问(例如，教授所要表达的主要观点是什么)

　　将“main idea”, “major points”, “important details” 字样在纸上分行列出，提醒自己在听听力材料时需注意这几个方面并记笔记。反复听录音材料，直到写下所有重要的观点和主要细节。

　　先听讲座中的一部分，听完后写出一个主要观点的简短总结;再逐渐增加所听部分的长度，并进行总结。注意：托福听力部分不考查考生的总结能力，但是这种能力对写作和口语部分中的综合人物有很大帮助。

　　2 Listening for pragmatic understanding

　　思考一下每位说话人想要达到的目的：如对话或讲座的目的是什么?说话人是在道歉、抱怨还是在提建议?

　　注意每个说话人的说话方式：该教材中的语言是正式的还是随意的?说话人是否很有把握?说话人的声音听上去很平静还是很激动?从说话人的语气中能得出什么结论?

　　注意说话人的确定程度：说话人对某信息究竟有多确定?说话人的语气是否能为他或她的确定性提供一些暗示?

　　注意听说话人的话题转换。说话人会在简洁地讲了一些题外话之后再次回到正题上。

　　看电视或喜剧电影，注意说话人在表达各种意思时所使用的语调和重音。

　　3 Listening to connect ideas

　　思考一下讲座稿的谋篇布局。注意听清听力材料中的标志词，它们会标明文中的引言、主要步骤或观点、例子、结论及总结。

　　弄清材料中各观点之间的关系，可能涉及因果、对比、过程中的步骤等关系。

　　注意听那些能表示观点之间关系的词汇。

　　在听录音时，可以经常将录音暂停，预测下文将出现的信息和观点。

　　在听录音时或听完录音后，写出一个所听到内容的提纲。

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