每年9月，留学生们都将开始一段异域学习之旅。正在留学的你是否在焦虑该如何适应新的环境?你是否已经做好充分的准备来迎接一个异于国内文化的国家呢?有的学生到校之后1个月左右就能适应新的学习和生活，有的学生到校之后会有近半年的不适应期。他们无法适应海外互动式教学的课堂学习，难以融入当地文化导致的社交障碍。如果是后者，应该怎样克服留学初期的适应障碍呢，有如下两点建议：

　　一、转变学习方法

　　不同于国内的教学方式，国外教学更注重培养学生的独立作案能力。许多中国留学生到国外，因为语言障碍，不了解当地的一些俚语，所以很难融入当地的团体中。于是就选择和华人在一起，这也就出现了“华人抱团”的现象。

　　建议准留学生在出国前可以多看一些国外拍摄的生活剧，了解当地的语言。另外可以通过感兴趣的话题主动与国外的学生进行交流，比如他们喜爱的橄榄球、棒球明星、音乐或是美食等。尽快的适应当地的学习和生活方式。

　　二、多参与社交活动

　　很多中国学生不喜欢、不擅长社交,到了国外,依然采取固守的学习方式，下了课就去图书馆,不参与社团活动，久而久之，在社交方面就会出现很大的问题，形成不合群的现象。事实上,在国外,学习不仅限于书本和课堂,学校强调的是综合能力的发展,通过各类活动,发展自己的兴趣爱好，给自己创造具有价值的生存能力。

　　总而言之，准留学生在出国之前应尽可能多的了解所去国家的风土人情，为即将到来的学习和生活做好充足的心理准备。到达初期，多给自己创造机会融入当地的学习和生活圈子，尽快的克服初期的“水土不服”。

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　　新疆分支：沈晓莉

　　2014年10月24日 

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