课外活动：课外活动经历是对学生软实力的最好体现。但要记住，课外活动的开展要有深度和广度。深度方面，可以进行一些例如课题研究、科研项目、学术竞赛等学术能力方面的高含金量活动；广度方面，可以完成体现社会责任感、同理心、团队精神等种类不同的文体竞赛、志愿服务等活动。要记住，从高一开始就要积极去拓展自己的课外活动，因为从高二各种标准化考试和申请材料陆续登场，课余时间会变得少之又少。

托福：托福考试还是要尽早着手参与培训和进入复习，至少要在高二的上学期有一次成绩。如果分数超过了80分，那么就可以开始准备SAT了。但同时不要放弃托福刷分的机会，毕竟名校对中国学生的要求可不只是标准线而已。当然，如果你选择考雅思，也是同理。

SAT&SAT2：可以和托福同时进行复习和考试，因为SAT的词汇量和难度都是比托福来得高的，所以在复习的过程中也会无形地提高托福的成绩。记住，最迟要在高二下学期前考过一次SAT。如果分数超过1380分，又打算冲击TOP50的名校，那么就可以开始准备SAT2。SAT2的最佳考试时见如上图所示，是高二下学期。

AP：AP是美国高中阶段开设的具有大学水平的课程，难度是介于高中及大学之间的。一些国际学校本身就会要求学生修一些AP，但如果有精力还能准备2-3门AP的话，建议要考一考，这是对自己学术能力极好的证明。AP最合适的考试时间也是在高二的下学期。在高中阶段修到的AP学分还可以抵换大学的学分，让你的大学阶段既节省了时间又节省了学费。

选校：越早确立目标，越有助于我们复习备考。从高一暑假开始我们就要留心去了解接触一些心仪的美国大学啦。可以参加夏令营活动，或者利用假期实地考察，也可以在网上多去搜罗一些相关信息。到高二下学期全部的标准化成绩出来后，则可开始根据学校的招生要求有针对性地寻找匹配度高的心仪大学，确立最终目标。

夏校：夏校经历也是招生官极看重的，它分为带学分和不带学分的两种。其中，带学分的夏校对于学生的托福成绩有较高的要求，一般都是要至少90分。这对高一学生来说基本望尘莫及，那么在高一暑假可以选择申请不带学分、门槛较低的夏校，作为感受美国大学校园氛围的一次体验。等到高二托福成绩达标，再来申请高二暑假的带学分夏校，这是最合理的。如果在夏校成绩优异，还可以获得教授的推荐信哟~所以，千万不要忽视夏校的作用！

文书材料：记住，文书材料不是一蹴而就的，没有丰富的素材积累，再优美的辞藻都是苍白的。所以建议学生从高一下学期开始，就要有意识的积累一些课外活动中的照片、视频以及自己的心得体会等等，并留心任何能够给你提供推荐信的机会~